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美臀法寶:褲子小一號可以提臀

每個女人都希望擁有前凸後翹的身材,但是,臀部,對於那些習慣性久坐,或者生育過後的女性來說,卻成為一個大難題。只有緊俏豐滿的臀部,才會給女性增添更加性☆禁☆感的氣息,不論走到哪裡人們都會對你更加注意。擁有美臀是大部分女性想要達到的目標。那麼,女性瘦臀的靠譜方法到底有哪些呢?今天,小編就來為各位女性分享幾種美臀的法寶。

一 小一號的褲子會提臀

除了天天必須穿著職業裝的女性,其他的女性一般都會選擇穿牛仔褲。牛仔褲恰恰是能夠完美展現女性身材的褲子,如果你穿的牛仔褲比較緊,那麼你的身材就會被他人所瞭解。想要擁有美麗的臀部,建議女性朋友購買小一號的牛仔褲,這樣能夠有效地提臀,讓你的臀部瞬間變得更加性☆禁☆感。

二 弓箭步

弓箭步看似是比較簡單的,但是,真正做起來對於女性來說還是比較有難度的。小編教各位女性一個小技巧,那就是要把握好重心,注意腿部和臀部肌肉的感覺,要讓這兩部分的肌肉充分的伸展,而且做弓箭步的時候最好要穿運動鞋。平時多做這樣的動作能夠起到美臀的效果。

三 蠟筆小新走路法

每次看到蠟筆小新的動畫片,總是會笑他用屁股走路,其實,他的這種方法對於女性的美臀有很獨特的效果,女性朋友不妨學習一下這種看似好笑的總路方法。

四 推牆

將雙腿繃直,緊閉,將雙手放在牆上,然後臀部先向後伸展,然後再靠近牆,如此動作反復幾次,那麼你臀部的曲線將會更加完美。

五 金雞獨立

金雞獨立不僅僅是武功的動作,更是幫助女性提臀美臀的動作。找一把椅子,然後每只腳做上十幾次金雞獨立的動作,長期堅持會有很不錯的效果。