汗水會溶出衣服有害物？

流汗是運動非常重要的機制，不但能夠調節體溫，避免身體過熱導致傷害外，也能排除廢物維持正常機能，所以不論是天氣炎熱或運動，身體都會排放大量汗水，但是流出汗水沒有徹底洗淨，有可能產生皮膚病變，引起紅腫、搔癢、或疼痛，另外，汗水也可能溶出衣物化學物質，刺激皮膚導致過敏。

熱刺激皮膚發炎

大部分人不會因為汗水或內含的鹽分而過敏，但是衣服與皮膚摩擦、或身體產生的熱能、甚至衣物化學物質溶出，都有可能刺激皮膚；可能是因為物理摩擦與熱量，刺激皮膚釋放組織胺，讓發炎反應發生機率上升，加重皮膚不適症狀，所以穿著寬鬆衣物，幫助散出體溫，可以避免皮膚發炎。

選擇排汗功能好的衣服

製造衣服的過程中，必須使用多項化學藥劑，才能染色、保色、維持衣物柔軟，因此購買新衣服後，一定要洗滌後再穿，但是洗衣粉也有殘留風險，所以洗衣服也要注意使用量；另外，購買衣服時，最好選擇純棉布料，吸汗排汗功能較佳，人工纖維布料衣物，因為是由化學原料製成，排汗功能較差，也容易引起病變。

提示：衣服的製造過程會使用顏料染劑或甲醛，若因為汗水溶出，接觸或吸收皮膚時，會因為刺激讓過敏機率增加，因此買新衣物，最好先洗過再穿，把化學物質沖淡，降低汗水溶出刺激物接觸皮膚機會，避免皮膚產生搔癢與紅腫等不適症狀，讓自己能有最好的皮膚保護。

另外，衣服穿太貼身，散熱與通風不易，也有可能引發濕疹與過敏，尤其運動後沒有儘快換衣服或洗澡，有可能引起濕疹或感染黴菌，讓皮膚癢的無法忍耐；因此，若條件充許的話，運動後一定要馬上洗澡，洗掉身上汗水，最好也要更換衣物，不要讓汗濕衣物接觸皮膚時間太久。