​大風天氣如何保健

秋天往往是大風比較多的天氣，在這樣的季節要想保健的話，就要從各個方面來注意。

出門一定要戴口罩，對於不同的人群來講，出門戴口罩能夠有效的抑制細菌進入到呼吸道境內，從而引發各種感冒，或者是其他的傳染幾率，肺部疾病的人群出門的時候遇到大風一定要帶上紗布的口罩，而且要注意每天更換口罩，不要讓口罩出一種細菌的狀態，並且一定要把口罩戴得適合自己的臉型，不要有縫隙。

面對大風的天氣，氣溫也會變得特別寒冷，如果心腦血管有疾病的話，儘量不要出門，因為往往在這個時候出門，患有這種疾病的人群更加容易誘發各種腦袋疾病，比如說腦梗塞，另外，這一類人群還要注意保暖，大風的時候，最好是在中午十點以後才出去，帶一點救心丸，還有其他藥物。

大風往往會刮起各種不同的塵埃，這些塵埃在天空當中漂浮，往往也會讓更多的異物進入到眼睛當中，所以如果在大風天氣遇到這種情況，一定不要揉眼睛，很多異物對眼睛都是有損傷的，往往會出現損傷眼角膜的情況，還可能導致各種其他眼部疾病的發生，促進眼部淚腺的分泌，不妨多眨幾下眼，讓一些異物隨著眼淚排出體外，這樣不用手直接接觸到眼睛，會讓自己的眼睛變得更加健康。

大風天氣往往會讓一些濕氣進入到人體內，所以這個時候建議大家不要出去，不要穿的太過於單薄，一定要帶上一些護膝，還有其他可以保護身體各個關節的東西，因為冬天的保暖工作非常重要，尤其是大風的季節，即使是夏季，刮大風也會讓你有冬季的寒冷，不論是什麼季節，只要是有關大風的天氣，大家出行的時候就一定要注意保暖。