喝茶你喝對了嗎？

茶葉對人體來講有很多的好處，然而在現實生活中，人們往往不能正確的喝茶，所以很多人喝茶都是比較盲目的，也不能正確的將茶葉的功效發揮出來。喝茶的壞習慣都有哪些呢？我們一定要來瞭解一下，只有瞭解了我們平時應該如何正確喝茶，才能讓我們的身體處於健康狀態。

1.

很多人剛買回來的茶葉喜歡馬上沖泡，這種做法非常錯誤，茶葉必須要在自己的家中放置半個月以上才可以喝，不要聽信外面的人放了多長時間，一定要自己親自來實踐，茶葉存放的時間越長，那麼裡面所含有的一些有害物質就越少，換句話說，對於自己的消化系統刺激也是越小的，在這樣的情況下喝茶，不容易產生一些胃部疾病。

2.

喝茶也是要應對不同的季節的，所謂的每一種季節中都有適應的茶葉，這一種說法是非常正確的，不要一年四季都喝同一種物質的茶葉，那對人體來講沒有好處，反而容易感染疾病，因為長期喝同一種茶的話，已經達到了抗體的作用，春天的時候最好是喝花茶，你可以去尋找各種不同的花花草草，為自己調製喜歡的花茶，夏天的時候要喝綠茶，冬天和夏天正好相反，冬天正是需要紅茶的季節，秋天自然因為季節的原因，應該選擇一些比較清淡的茶，像是青茶就非常不錯。

3.

喝茶雖然能夠給人帶來很多的好處，但並不是每一個人都可以喝這種東西，一些身體上有疾病的人一定要謹遵醫囑，像有潰瘍病的人，就不適合喝茶，因為茶葉會促進體內的胃酸進行不斷的分泌，如果潰瘍的人喝茶，會讓病情更加加重，胃酸分泌的太多，會在裡面不斷運動，也會感覺到自己的肚子特別疼痛。從而不利於身體健康。