從寶寶身體變化判斷缺什麼營養

寶寶身體的營養問題是家長們都比較關注的，因為只要營養跟得上才更利於寶寶的發育，所以在平時生活當中家長們會非常注重寶寶的營養物質準備，但是實際上很多時候過多的補充一些食物並不能夠給寶寶提供所需要的物質，所以需要做的是通過觀察寶寶的身體變化去給他們補充食物。

嘴角乾裂補維生素

當寶寶出現嘴角乾裂的現象的時候其實是缺維生素b1以及煙酸的一個表現，所以家長們在給寶寶準備食物的時候，就應該多給寶寶吃一些動物的肝臟或者是雞蛋牛奶一類，這些食物含有營養物質比較豐富，可以幫助解決嘴唇乾裂的問題。又能夠補充身體所需要的其他營養，這樣子就可以更好的幫助寶寶解決嘴唇乾裂問題，還能夠給他們身體提供更營養的物質。

頭髮乾枯缺蛋白質維生素鐵等微量元素

對於年幼的寶寶而言，健康的頭髮應該是光滑烏黑的，如果寶寶的頭髮枯黃又沒有光澤，那麼就需要注意及時的給寶寶多補充一些蛋白質以及維生素，還有鋅鐵等微量元素，這些物質比較多的就是雞蛋、瘦肉，這些食物更利於寶寶的消化和營養吸收。

寶寶老生病

寶寶如果經常的生病，那就可能是因為免疫力低引起的，而這種情況就更容易受到外界的一些病毒和細菌感染，造成疾病的發生，所以家長們應該注意觀察如果寶寶經常的受到一些感冒發燒問題的影響，那麼就需要注意是否是免疫力下降的問題，這個時候應該多給寶寶補充一些富含各種維生素群的物質，比如說豆制食品，還有一些新鮮的水果，都是不可缺少的，不僅寶寶喜歡，而且營養價值又高。