男人護膚方法

近日開播的男閨蜜大家應該都知道，劇中的陳數飾演的人物應該讓人印象深刻，雖說快四十歲的人了，但是她的容貌完全不顯年齡，可見人家明星的護膚知識是大有學問的。

是的，就皮膚和美容方面而言，經常在公眾面前的美女明星絕對有更多的發言權，因為他們要比百姓更加注重自己的皮膚。此外，明星們都明白不同的產品帶來不同功效，而且很多明星更傾向于食品的這對皮膚的神奇效果。下面就來看看男星們是怎樣護膚的吧。

陳數曾經一直表示自己常吃蘑菇，那麼蘑菇的價值在於什麼呢？原來蘑菇除了具有別的食材的一些普通營養價值外，還具有抗氧化效果，能如同增加特效護膚品對皮膚的一種特殊的待遇，所以要多吃香菇，蘑菇等食物。

除了蘑菇還有別的有益於美麗的食品那就是大豆了，大豆在很多國家都被認可是當之無愧的美容寶典，很多護膚品中也添加了大豆因數。很多明星都有喝豆漿的習慣，例如妮可吉德曼就是堅持和豆漿吃大豆來進行食補的。

還有值得美容達人選擇的就是魚類食品，尤其是深海魚，其蘊含的維生素B族能給我們肌膚保養所需要的很多養料，同時還有助於細胞的生長，絕對是駐顏聖品。所以不要再局限於通過昂貴的燕窩等食品進行食補保養了，其實我們的生活中有很多又健康同時又經濟的護膚食品。

很多食物是很好的美容養生知識產品，只是人們沒有發現。因此要想保養好自己的肌膚就需要平時多學習和瞭解，除了做一定的外部保養外，通過食物的內部保養和調節，那麼達到的美容效果可以說是你所想不到的。這個時候就算你是四十歲，看起來照樣像陳數一樣年輕。