大掃除時怎麼避免誘發鼻過敏症狀發生

過敏性的體質和環境、遺傳有關係，改善身邊環境是目前最有效的預防方法。要過年了，大家都忙著大掃除，但要提醒各位的是，大掃除清掃過程中容易揚起灰塵，空氣中大量的懸浮物易誘發鼻子的過敏、氣喘等症狀。所以大掃除時，應避免讓過敏的人在場，同時要加強除濕，放了許久未用的棉被，使用前要用熱水洗過，防止塵蟎、黴菌等過敏原的滋生，那大掃除時應該怎麼避免誘發鼻子過敏症狀的發生？

吸塵器容易揚塵

為避免家中大掃除時，揚起的灰塵刺激到呼吸道從而造成過敏，建議平時最好每隔1-2周就清潔一次，這樣就能避開一次性大規模打掃；另外因為吸塵器容易揚起過敏原，操作時不宜讓兒童或過敏者在場。

每隔2天除濕

家中濕度超過60％時，是塵蟎適合生長的環境，平時每隔2-3天應除濕1次，保持居室環境乾燥，讓濕度維持在50%左右。

熱水洗棉被

許久未用的厚被子，可能藏有塵蟎或黴菌，應用熱水清洗並曬乾被套，以徹底消滅塵蟎並洗去屍體，棉被心要在陽光下曬至完全乾燥。另外毛毯更易滋生塵蟎，最好避免使用。

避免二手煙

二手煙是常見的呼吸道過敏原之一，家有過敏兒，應避免在室內吸煙。另外芳香劑、蚊香、噴霧型殺蟲劑等化學氣味，也易刺激呼吸道過敏，宜避免使用。

家庭主婦們，如果自己是這種的體質的，就一定要交易注意和保護。