哪些飲茶習慣不利於身體健康

喝茶是現實生活當中最常見的一種休閒方式，從中國古代一直到今天，很多人都在喝茶，然而喝茶對人體來講也具有很大的好處，喝茶的本身就有一種排毒的功能，所以不少人希望通過茶來達到養生的目的，當然，在不同的時間喝茶卻能夠給人帶來一定的壞處，那麼生活當中，有哪些習慣不利於我們飲茶健康呢！

1.

不少人往往喜歡在吃完飯的時候喝一杯茶水，認為這樣可以流通全身性的血液，從而達到消化食物的目的，很多人認為這種方式對人來講是有好處的，其實我們主張飯後喝茶，但我們不主張飯後馬上喝茶，正確的做法是在飯後一小時之後開始喝茶，因為茶葉中含有一些酸性物質，而這些酸性物質非常難溶解，胃部正在進行消化，如果要溶解這裡的酸性物質就會造成胃部負擔，延長消化的時間，從而引發人體內的其他症狀。不利於身體健康。

2.

來例假的女性不能喝茶，因為來例假期間，如果喝茶的話，容易誘發女性的婦科疾病，當然，茶裡面所含有的因數也會讓例假期間的女性情緒不穩定，造成過度緊張，經過調查發現，如果女性來例假和茶要比不來例假喝茶發病率高達三倍，所以，大家還是要小心為妙。

3.

我們都知道茶葉當中還有一種刺激性東西，換句話說茶葉可以提神，不少人喜歡在白天的時候喝茶，這種觀念非常正確，但是晚上的時候，也有很多人喝茶，這種做法就是錯誤的，因為晚上喝茶，會影響人類的睡眠，同時對那些睡眠狀況不好的人來說，喝茶往往會讓他們更加抑鬱，造成白天工作沒有精神，總是想睡覺的情況。