健康生活

節食亦會致口臭 注意口臭4個成因

口臭會給人留下一個壞印象,嚴重影響一個人的日常交往。口臭之痛,難以言喻。除口臭,挽救個人形象,此事刻不容緩。要除口臭,首先要瞭解造成口臭的原因,方可對症下藥。

原因一、食物引發的口臭

食用生蔥、生蒜及某些藥物口腔內亦可產生暫時性口臭。吸煙人的口腔中有一種特殊的臭味,煙草中的化學成分通過口腔及肺部吸收至血液中,然後又通過口腔鼻腔排出來,形成難聞的氣味。

原因二、口腔性口臭

多數口臭與口腔疾病及口腔的生態環境有關。口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。還有感染也會造成口臭,這種情況通常發生在青春發育期的女性,卵巢功能不全,性激素水準較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產生口臭。這也是我們應該注意到的一點。

原因三、非口腔性口臭

口腔與鼻腔相通,耳鼻喉科疾病可以引起的口臭。鼻腔異物多發生于兒童,常見的鼻腔異物如小玩具、花生米、豆粒等誤入鼻孔,引發腐爛和感染,導致口腔或鼻腔的異味。一些老年性口腔鼻腔異味,大多由萎縮性炎症引起。除了這些,消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等疾病的發生,也可能會發生口臭,胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發生口臭,口臭發生率明顯高於未感染者。在治癒以後,症狀會明顯減輕,所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭,發生以後一定要及時的治療。

原因四、節食引起口臭

想必大家看到這個原因覺得很意外吧,沒錯,就是這個原因,這是因為我們在節食減肥或是因病不能進食的時候,唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,這個時候就有利於厭氧菌生長,因此發生口臭。

看看以上引發口臭的原因,找出引發自身口臭的原因對症下藥吧。擺脫口臭,自信生活。

99營養師溫馨提醒口臭和飲食有很大的關係,避免飲食過飽,少吃刺激性大、不容易消化的食物,注意胃腸道的排毒。