防暑的幾大誤區

日常生活中有些口口相傳的“經驗”，人們總是深信不疑，照著這些做，也不知道該不該，會不會損傷到身體健康。其實有些“經驗”都是人們認識的錯誤，現在跟大家介紹的是防暑的幾大誤區，以便於大家可以不用受到傷害，健康的生活，過上科學的生活，解除一些認識上的錯誤，還能給周圍人傳遞一些知識。

第一大誤區是人們認為太陽鏡的顏色越深就越能保護眼睛，這是錯誤的，鏡片的顏色過深會嚴重影響能見度，造成視力上的障礙，嚴重還會引起交通事故，一般提倡使用灰色和綠色的鏡片，這種能見度較好，而且能避免太陽的直射，保護眼睛。

第二大誤區是天氣炎熱少穿些衣服就能讓自己感覺涼快些，可是盛夏氣溫越高，身體很難熬的時候，越不應該打赤膊，因為衣服不僅可以蔽體，還能避免太陽直接接觸皮膚，避免皮膚曬傷，由於太陽光中有紫外線，對皮膚有傷害，如果不穿衣服的話，長時間暴露在暴熱的陽光下，可能有讓皮膚患上皮膚癌的危險。

第三大誤區是傳說喝啤酒能夠解暑，可是事實上證明喝太多啤酒會讓你感覺口渴，同時出汗的現象比喝酒前更加厲害，這就說明了喝啤酒並不能解暑。

第四大誤區是要把空調處於恒溫狀態才好，才能減少炎熱感，可是這也是錯誤的，人們應該不斷調節居室內的溫度，這可以讓人慢慢地適應溫度的變化，才不會經常患上感冒或患空調引起的其它疾病。

希望以上的四點可以幫到朋友們，告別這幾點誤區，迎接更加健康科學的生活，擁有健康的體魄和充沛的活力。