靚湯喝出美顏

提到柳岩，大家應該是熟悉的，可以說不管是作為主持人或是演員，都發展的不錯。這位算得上是主持界的美女，明星界的口才者。今日她在微博發佈了一張拍戲完後的素顏照，白皙的肌膚，素顏看起來還是那樣美麗。看來這美人的護膚美容方法是很有一套的，不然怎麼在這繁忙的工作之中保持好的肌膚。下面看看柳美女有著怎樣的護膚知識訣竅吧。

柳岩的美容養生知識可以說是吃出來的，她覺得聰明的女人明白內養比外養更重要，因此她和注重美容食譜的研究，下面我們就給大家提供2款值得嘗試的食療用湯，讓自己從內到外的變得美麗動人。

第一款美容靚湯就是山藥豬蹄湯，山藥一直都是美容養顏的第一聖品。很多明星都會選擇將山藥作為主食吃，而豬蹄養顏的功效就更加被大家所瞭解了，這兩者熬煮出來的湯有很好的滋潤作用，值得推薦給大家。當然了如果你覺得豬蹄比較油膩，偏胖的MM可能會抵觸的話就要試試下面這道湯了。

第二款靚湯是鯽魚湯，鯽魚湯滋陰的作用很大，所以非常的適合女性食用，如果為了葷素上有所搭配的話，建議可以在鯽魚湯中放些木瓜，木瓜含有相當高的維C，所以用木瓜來配鯽魚湯，必定讓這款湯的美顏效果更上一層，一定會讓你喝出美麗健康。

看了以上的介紹，相信眾多人對於美容養顏的食物有了一定的瞭解，護膚知識學問大，飲食中存在著美容的訣竅，因此愛美的人們儘量去瞭解這裡面的東西，然後就可以做好護膚的美容了，這樣的肌膚也可以達到吹彈可破的地步，擁有柳岩那樣的美膚也不是難題了。