夏季河道游泳如何識別環境確保安全
夏天是戲水的季節，不管是溪水還是海水，都十分讓人嚮往，但是，戲水又是危險係數比較大的運動，每年都能在新聞中看到不少溺斃事件。其實，只要能在戲水前注意周遭環境，落水時懂得自救，很多悲劇是可以避免的。下面，我們來說說夏天戲水時一些需要注意的地方，降低意外的機率。
一、注意辨識周邊的環境
1、夏季戲水，應該選擇水深落差小的平緩水域。圖示中心的區域看起來雖然平坦，但是一旦水位上升，水從兩側流過，人在其中就容易受困。夏天玩水如何識別環境和遇險自救一，注意辨識周邊的環境2，短距離內深淺變化大，是溪河的特色。往往淺水區邊上就是沒頂的深水區，需要十分注意。
2、短距離內深淺變化大，是溪河的特色。往往淺水區邊上就是沒頂的深水區，需要十分注意。
3、戲水時移動要注意手腳並用，降低重心，因為水岸邊石頭往往又多又濕滑，一旦摔倒容易造成嚴重傷害。
4、注意上游變化。如果溪水上游的地方有烏雲，就有可能下雨導致下游溪水暴漲；或者當溪水變渾濁或者出現一些雜物飄來，表明幾分鐘內可能溪水暴漲，一定要立即離開。
二、求生技巧幫你避免悲劇
在平緩水域落水的求生技巧
水母漂
1、如果在平緩水域落水，最簡單的方法就是趴著，全身放鬆，讓身體自動浮起，這叫水母漂。換氣時舉高雙臂和水面成30°角，向下壓水並抬頭，用嘴巴呼吸。
2、在壓水抬頭的時候，手指併攏手背拱起，下壓的時候比較有力。若利用衣褲漂浮，將空氣壓到水裡，也用類似的手勢。
3、在壓水抬頭的時候，一定不要將雙手高舉，否則，可能因為反作用力，反而將頭部壓入水中，無法呼吸。
仰漂
把手腳攤開讓身體呈大字形，上仰放鬆，緩慢呼吸，等待救援人員。這也是一種簡單的自救方式。