如果晚上不刷牙會導致什麼樣

忙碌了一天的人們在上床休息的時候，大多數的人都會對刷牙這個小習慣產生忽略，其實，晚上不刷牙不僅會引起齲齒的出現，其對人體健康的危害也是極大的，那麼，晚上不刷牙就睡覺會有什麼危害呢?

據調查，晚上刷牙要比早上刷牙重要的多，在對每天都刷牙的人和很少或者不刷牙的對比研究中發現，後者在心脹病的發病率中佔有的比重要比前者高的多，除此之外，晚上不刷牙就睡覺極易導致齲齒、牙齦出血等疾病，而且，感冒和肺炎也可能因為晚上不刷牙而出現在自己的身上。

由於人們在晚上睡覺的時候，大多數都是習慣於閉著嘴巴睡覺的，這樣，人們的整個口腔就會處於長期的密閉狀態，而口腔的密閉勢必會造成口腔內部出現缺氧的情況，而大多數的有害細菌就是在無氧條件下進行繁殖的，由於細菌在口腔牙齒中不停的滋生，由於晚上不刷牙而殘留在牙齒上的食物殘渣，就會在滋生的細菌作用下產生酸性物質，從而使得牙齒的保護層不斷的受到侵蝕，長此以往，就會導致牙齦炎和齲齒症狀的出現，如果大量滋生的病菌進入人體的肺部，就極易引起肺炎這種炎症的出現。

由此可見，晚上不刷牙就睡覺對人體是有百害而無一利的，晚上不刷牙不僅會導致患者出現牙齦炎等牙科疾病，也有可能引發患者感染感冒和肺炎這種危害較大的疾病，所以，人們在晚上不僅要刷牙，還要學會刷牙的正確方法和姿勢。

溫馨提示：

正確的刷牙姿勢是將牙刷於牙齒以45°角的角度從牙根部位使用輕微的力度進行摩擦，刷牙涵蓋的範圍以刷一次牙刷覆蓋兩顆牙為主。