養生之預防酒精過敏

在現實生活中，很多朋友們對於酒精過敏的情況都不是非常地瞭解，舉個最簡單的例子朋友們在喝酒的時候皮膚表面容易出現一片一片的紅疹，其實這就是輕微的酒精過敏的症狀但是很多朋友們並不一以為意，對於酒精過敏很多朋友們產生除了自身的身體情況決定之外，還和朋友們在喝酒之前吃的食物有關係，所以對於容易出現酒精過敏的朋友們來說一定要注意喝酒前的一些食物以及喝酒時候的順序，這樣才可以有效的預防酒精過敏！

首先要提醒朋友們的就是，在喝酒之前最好不要空腹，在中國傳統中有很多習慣就是在在吃飯之前喝酒，其實這樣是非常不利於朋友們的養生健康的，容易酒精過敏的朋友們可以在喝酒之前先喝一些優酪乳，優酪乳不僅可以幫助朋友們填肚子，最重要的就是優酪乳可以防止酒精滲入血液中，對於朋友們的心腦血管可以起到保護作用！

其次就是喝酒的時候最好不要喝可樂或者雪碧，因為可樂和雪碧都是屬於碳酸飲料的範圍內，這些飲料會加速朋友們的身體對於酒精的吸收，也就是說這些飲料會使的朋友們的身體對於酒精的吸收加快，更容易引起朋友們出現酒精過敏的症狀！

最後就是注意喝酒時候的速度，喝酒時候的一些速度和習慣都是非常容易導致朋友們酒精過敏的，尤其是一次性就喝了大量的酒之後就非常容易出現酒精過敏，嚴重的朋友們還會出現酒精中毒的情況，所以朋友們在飲酒的時候一定要注意慢慢的喝！