寶寶太迷戀零食家長怎麼辦

現代很多家庭中的小寶貝都是獨子，全家人可以說是捧在手心裡。對於寶寶的要求，更是有求必應。但是，寶寶由於年紀太輕，根本分不清自己做的事情到底是好是壞，這其中，父母或是長輩就應該起到監督的作用。愛吃零食，是大部分寶寶都會出現的一個通病，零食不僅會敗胃口，也容易影響寶寶的大腦發育，那麼，如果寶寶太迷戀零食，家長該怎麼處理?

1、轉移寶寶注意力

當寶寶鬧著要吃零食的時候，家長不妨拿出一件寶寶心愛的玩具，或是談論寶寶平時最感興趣的話題，這樣巧妙地轉移開寶寶對零食的渴求。

2、制定健康飲食方案

人在完全吃飽的狀態下，就不會再想吃其它的零食了。寶寶雖小，但也不例外。家長應該為寶寶制定一個固定的進食時間表，在該進餐的時候，將餐桌上的氛圍烘托到最高，這樣也能提高寶寶的食欲。當寶寶在吃飽主食之後，自然不會動不動就鬧著吃零食了。

3、給寶寶灌輸零食的壞處

寶寶在3歲左右開始，就已經能聽進去大人的話了。比如有的寶寶貪吃糖果，所以就會出現牙齒腐爛等情況。此時家長不妨用誇張一點的語氣說，天啊，寶寶的牙齒爛掉了!並告知這就是吃零食惹的禍，讓寶寶自身認識到，吃零食這樣的舉動不正確。

4、有選擇性地給寶寶準備零食

寶寶畢竟不如大人，自製力不達標是正常的。如果家長完全剝奪寶寶吃零食的權利，這樣做很多家長又覺得似乎過分。那麼，我們就要為寶寶挑選適合的健康零食。哪些零食適合寶寶呢?如水果、優酪乳、堅果、全麥食品等，都是不錯的選擇。而對於薯片、糖果、速食麵等這些垃圾零食，一定要避而遠之，才是為寶寶的健康盡責任。