如何緩解暈車

暈車雖說並不是非常嚴重的問題，但是對於在旅行途中暈車也是非常影響遊玩的心情的，而且對於暈車比較嚴重的朋友們來說，對於出行還是造成了一定的不便的，甚至於有的朋友們由於恐懼暈車而拒絕出行，錯過了許多美麗的風景，而對於坐公車也會暈的朋友們來說，給自己的日常工作上班學習都會造成麻煩，而且暈車並不僅僅會給朋友們的身體帶來不便，從一定程度上也反應了身體素質問題，說明了身體不夠強壯和健康！

現在有的暈車的朋友們在不得不出行的時候都會選擇吃暈車藥，俗話說的好，“是藥三分毒”，長期的選擇吃暈車藥並不是一個解決問題的好方法，對於朋友們來說最好的就是選擇一些相對比較溫和的養生手段來解決暈車是最好的！通過養生的方式説明朋友們解決暈車的問題第一個方面，朋友們在坐車的時候可以隨身帶片生薑，當朋友們在坐車的時候感覺到不舒服頭暈的時候就可以將生薑片放在鼻子下面聞一聞，生薑是可以使得朋友們清醒的！

第二個養生的就是朋友們在上車之前可以吃一些酸性的食物，因為在暈車的時候分泌的各種鹼性的物質是非常多的，所以朋友們可以在乘車之前吃幾個酸的桔子，或者是在乘車之前喝一杯醋，同時也可以將橘子皮帶上車聞聞味也行！

最後就是朋友們在上車之前要有足夠的睡眠，倘若睡得不夠朋友們的身體機能就會降低，隨之身體會更虛弱，更容易導致暈車，朋友們在上車前最好不要喝牛奶！