簡單3招，防範兒童近視！
依據衛生部門統計結果得知，近年的年報資料顯示我國視覺障礙者有5萬7393人，造成失明的原因有許多，但是有些原因是可以進行預防發生的。根據研究的一些資料顯示，年齡越小就容易越近視，還更容易發展成高強度的近視狀況，而高強度近視也易產生早發性各種眼睛疾病變，甚至有失明的現象。多戶外，少近距離用眼，是預防和有效控制的方法！同時也能提升體能、學習力及減少肥胖。為防止孩子戶外的活動時間過少，或者長期近範圍用眼，影響視眼睛健康，甚而加重近視度數，呼籲大家要掌握3要原則：
一要：每日戶外活動2~3小時以上，這是很好的對眼部進行的一個調節和預防近視。
二要：近距離用眼每30分鐘休息10分鐘，避免2歲以下兒童看螢幕，大於2歲以上兒童每日看螢幕時間不要超過1小時，這一點家長們要重視起來。
三要、“每年定期1-2次檢查視力”的秘訣，可初期進行矯治防範近視或者惡化的發生。另外要是小孩有經常眯眼、出現揉眼睛、近距離的用眼等現象，為可能發生近視的症象，家長朋友們就應儘早帶孩子至眼科檢查，以早期發現早期治療，避免視力惡化。表示，一旦發生近視，將終身近視，希望父母多鼓勵孩子從事自己有興趣的戶外活動，並與寶寶共同約定看螢幕時間，培養生活好習慣，不僅可以讓眼睛健康、促進體能、還能加強親子間關係。