好喝又有食療效果的蜂蜜水
蜂蜜是極好的養生佳品，又稱蜜糖，品質較好有棗花蜜、紫雲英花蜜、荔枝花蜜等，譽為蜂蜜之最。蜂蜜營養豐富，對於心臟病、肝臟病、高血壓、便秘、貧血、胃及十二指腸潰瘍、皮膚病等都有不同程度的療效。
那麼如何在家中調製好喝又有食療效果的蜂蜜水呢？接下來教大家一起學習！
蜂蜜加牛奶：牛奶250克煮開，加蜂蜜30克，空腹服用，有滋補美容的作用。
蜂蜜加開水：蜂蜜50克加開水，早晚各服用一次，能治咳嗽，痢疾和便秘。
蜂蜜加牛奶加黑芝麻：蜂蜜、牛奶各30克加磨碎的黑芝麻15克，攪拌均勻，若早起空腹服用，可美容黑髮，還可治老人或婦女產後便秘。
蜂蜜加桑椹汁：桑椹搗爛取汁，加熱後加入蜂蜜煮成膏狀，待涼透後裝瓶。每天早晚開水沖服兩湯匙，可治白髮和神經衰弱。
蜂蜜加冰片粉末：蜂蜜50克加開水加冰片粉末0.3克，能治聲音嘶啞。
蜂蜜加鮮藕汁：蜂蜜30克加鮮藕汁100毫升，每日服用一次，可治肺熱久嗽和咽喉幹痛。
蜂蜜加藕粉加開水：蜂蜜30克加藕粉30克加滾燙開水，攪拌均勻成糊狀食用，可潤肺止咳除虛熱。
蜂蜜加川貝末：蜂蜜30克加川貝末5克拌勻，蒸約半小時服用，可治肺熱久咳、咳嗽無痰或痰中充血。
蜂蜜加冬瓜汁：蜂蜜和冬瓜汁各一杯相加，能治妊娠小便不通。
蜂蜜：每次蜂蜜三湯匙，每天早晚服用兩三次，能治高血壓和冠心病。
蜂蜜加金銀花汁：金銀花30克加兩碗水煮至水剩一半，取汁加蜂蜜20克，每日早晚兩次服用，可治流感、咽炎和老年人便秘。