骨折骨斷要注意什麼

我有一個朋友在工地上班，突發事故，被高空墜落下來的重機器紮到了手背，僥倖大難不死。但是整個左手手掌被紮的稀巴爛，血肉迷糊。送去醫院，做了4-5個小時的手術，醫生說，左手大面積骨折、斷裂。血管如果不能接通的話，就只能鋸斷雙手，我朋友才20幾歲出頭，醫生說觀察7天看看，看看能不能接通。幸運的是接通了，不到一個月，我朋友的左手基本功能恢復的差不多了，下面給大家介紹一下，我朋友手骨折、斷裂後是怎麼恢復的，平常要注意什麼，吃什麼？

我們當時都認為，即使好了也是半殘的，但是當我再看見他時，完全看不出他左手之前受過傷，很是詫異，他笑笑說：“為了儘快恢復自己的左手，他做了很多功課，功夫不負有心人，堅持下來了”他向我訴說了整個康復過程，下面我整理一下跟大家分享一下，希望能幫助到個別人。

在出院、拆繃帶一個月後，會出現很多併發症和後遺症，看著家裡人為他忙前忙後，他覺得自己是個殘廢但是他沒有就此放棄。在家人的支持妻子的精心照料下，他堅持每天用熱水敷在傷口上，這樣做可以疏通血管，排流引支，促進血液迴圈，利於消腫。經常按摩手指關節、即使沒有知覺也要經常按摩、以免肌肉萎縮。很多人都是能忍受做手術的疼痛感，卻不能堅持做物理治療。

除了經常按摩，平常的飲食也要關注，不是有些東西你想吃就能吃的，而是逼迫自己吃一些有利於傷口恢復的食物。手術中我們流失了大量的鈣，所以補鈣是首當其衝的。在後期的康復過程中，要多吃含鈣量高的產品，比如：骨頭湯、牛奶，能促進傷口的休息和癒合。也要多曬太陽、促進血液流通。多吃蔬菜以及富含維生素D的食物。飲食著重清淡，不宜酸辣煎炸，最好清蒸為主。

當然最重要的就是心理調節能力，悲傷的心情和樂觀的態度是2結果，想的開了什麼事情都能事半功倍。要克服自己心中的惡魔，傷經動骨一百天，所以不能急於求成，一定要堅強，堅持鍛煉。