老人養生：警惕身體四個“過低”問題

隨著時間流逝，年齡的增長，老年人的身體的免疫能力在下降，各種機能在衰退，所以就更容易受到疾病的傷害和威脅，所以子女們在生活中都要引起重視，而且在生活當中老年人必須警惕身體出現的"四低"問題。

膽固醇過低

如果膽固醇過高，就會引起心血管疾病，但是如果過低的話同樣也不利於老年人的身體健康。因為膽固醇是心腦腎細胞組成的，所以說膽固醇過低就會，容易出現中風或者是肝病等問題。

體重過低

我們經常會發現有的老人瘦到令人心疼，是皮包骨的那種，面對這種問題絕對不能夠忽視，因為老人的體重過低的話，就有可能是糖尿病或者是甲亢甚至是一些癌症疾病引發的，尤其是突然削瘦的話，那麼就必須及時到醫院去檢查治療。

血糖過低

血糖過低會直接導致人們出現，飲食不振，頭暈乏力等現象，不管是對於老年人還是年輕人來說都應該注重自己血糖的平衡。我們會發現現在很多年輕人為了控制自己的體型，選擇不吃飯，就很容易導致血糖下降，所以為了保證身體健康，那麼日常生活中一日三餐的飲食必須注意，只有身體的營養素跟得上，才能夠更好的拒絕一些疾病的入侵。

脂肪過低

對於減肥的人來說，脂肪是導致肥胖的最根本原因，所以必須減少脂肪的攝入，但是你需要瞭解的是脂肪是我們人體不能夠缺少的一種物質。如果是為了減肥或者是其他因素引起的脂肪過低，那麼就會導致胰島素分泌增加，這樣就更容易引起高血壓心血管疾病的發生，直接威脅到老年人的身體健康。