急性痛風如何自我保健？

在我們的生活中，痛風是比較常見的疾病，俗稱“酒和肉”結合的富貴病。由於現代的家庭生活經濟都比較富裕，飲食精緻多樣化與豐富，痛風儼然已逐漸成為一種新的文明病。其實，導致這種病症的原因是尿酸鹽的結晶體沉澱於關節和組織中所引起的發炎疾病，其關節最容易受侵犯，如果大量沉著物留在體內便會引起關節永久性損害。通常男性患者比女性多且有家族遺傳之傾向，下面就為大家詳細的講講。

疾病特症：

急性突然發作、疼痛及屢次在犯，足部關節等（通常是大腳趾）及膝關節最常受到侵犯。通常發作主要是在晚上，所引起的症狀最初是一個或多個未梢關節的劇烈疼痛，可能合併有發炎、腫脹及壓痛等症狀。如果是急性症狀的痛風關節炎，那麼就是一種發生在下肢的疾病，典型發作都在較遠的關節，有時候會合並發燒。

誘發因數：

饑餓、酒精、飲食不正常、壓力及阿斯匹靈與利尿劑的使用。治療方式：一般典型療程給予秋水仙素、黃票呤氧化效素抑制劑、促尿酸排斥藥物。

飲食禁忌：

1.避免飲酒過量 。2.少食用富含票呤的食物(如內臟類、海鮮、沙丁魚、肉汁)。3.少食豆類製品。 4.少食火鍋。 5.少食醃製品。

生活需知：

1.保持合理體重、防止肥胖。2.喝水要多、每日最少喝2000cc。3.按時服藥。4.長期飲食控制。5.急性症狀發作時，應臥床休息。6.避免喝酒、外傷感染，以及長途的步行。