橙汁的四大功效

柳丁一直以來都是一類物美價廉的水果，在市場上我都可以看到柳丁的身影，而且柳丁的營養價值非常高，就連它的皮功效也是比較大的。

在日常生活中我們可以把柳丁用榨汁機給榨成汁食用。據悉很多運動員們都喜歡在運動後喝一杯橙汁，橙汁非常適合經常鍛煉的朋友。在鍛煉後如果食用一杯橙汁可以幫助運動員們迅速的補充自身的體力，而且橙汁的解渴提神的效果也是非常好的。

柳丁一直以來都是有名的水果美白大王，它的美白效果也是廣大女性比較關注的一點。女性們可以用柳丁來進行深層潔膚，皮膚不僅會變得白皙而且更加的漂亮。這樣有了柳丁來美白我們就不需要用化妝品來美白了，而且用化妝品美白也不是永久的還會損傷皮膚。平時可以用把紙巾浸泡在橙汁中，浸泡五分鐘以後把用橙汁泡好的紙巾取出來敷在面部上。等過3分鐘後就可以把紙巾取出來然後用清水清洗掉。既可以卸妝又可以把皮膚上的油脂去除掉。皮膚比較敏感的也可以用橙汁面膜敷面完全不需要擔心會過敏。

可以將風乾後的橘子籽放進鍋裡翻炒一下，但是需要注意在翻炒過程中一定不要炒焦，但是一定要把裡面的油份給烘乾掉，並且在炒好後粘成粉末每天用開水來沖服，每次沖服建議在飯後食用3到6克這邊較好。每天堅持食用一段時間可以有效的治療風濕症狀。

柳丁中含有多種水果的營養元素，長期食用柳丁可以有效的增強我們自身的機體免疫能力，非常適合做完手術後的朋友們，做完手術後的朋友們食用柳丁可以讓自身的傷口恢復的更快。而且長期食用柳丁對我們的眼睛也是非常好的，發揮很好的滋潤效果。