睡眠護膚的誤區
睡眠之前也是要對於皮膚進行護理的，在睡覺之前你的皮膚護理同樣重要，因為睡覺之前給皮膚補充營養要比其它的時候給皮膚補充營養重要得多，一定要掌握正確的護膚道理。
晚上睡眠之前，很多人都不喜歡對自己的臉部肌膚進行清洗，其實這種觀念是錯誤的。因為你的臉部皮膚暴露在外面，接受了一天的灰塵，有很多空氣中的污垢以及各種污染分子，都在臉上，雖然看不出來，但是時間長了容易讓皮膚的角質變的老化，而影響對於一些護膚品的吸收，所以睡覺之前的清潔工作還是非常重要的，如果你不清洗臉部肌膚，就會讓皮膚變得特別暗沉，變得發黃，有的時候還會引起毛孔的粗大，帶來不利影響。
睡覺之前的保濕也同樣重要，因為你在清洗臉部的時候帶走了臉上多餘的水分，臉部肌膚在晚上進行睡眠狀態中，應該有更多的水分來維持其營養。所以保濕功能在這個時候就尤為重要，一定要讓臉部肌膚鎖住更多的水分，這樣第二天早上起來的時候才不會讓自己的臉上看起來發黃
女性的眼部肌膚是最脆弱的，所以對於眼霜的使用也要準確，晚上睡覺的時候是給眼部加強營養的時候，你可以在充分潔面之後，對自己的眼睛進行眼霜的塗抹，當然這些必須需要一些專業的護膚品，儘量選擇一些比較好的眼霜，而且不要選擇偏油性的眼霜，可以選擇清爽型的塗抹在眼睛上，解決眼部肌膚的各種問題。
時間長了可以做一下面膜，讓面膜停留在臉上大約十五分鐘的時間就可以了，有助於臉部吸收面膜中的營養，也可以更好的吸收面膜當中的精華液，不要等到面膜乾燥之後再進行。