經常使用電腦的危害有哪些？

電腦已成為現代人必備的使用工具，有些人把他當做職業使用，有些人是搜尋資料的好幫手，每個人使用的長短不一，依據個別需要有不同的用途，但若長時間看著顯示幕幕看，久而久之就會有某種程度的傷害產生。

長久使用電腦應該警惕的症狀包括有：電腦視覺症候群、手部的傷害、肩頸的酸痛、少數造成血栓靜脈炎，若有慢性病的病患或有心血管疾病更要注意病情的變化或過度刺激、久坐、迴圈不良，使原先病情更加變化。在眼睛的部份，若形成了電腦視覺症候群容易造成眼睛的酸痛、怕光線、流眼淚、視力模糊、甚至頭痛等，也會有慢性的結膜炎及乾眼症。在手部傷害的部份則要注意腕隧道症候群、肌腱及腱鞘發炎或?帶損傷而造成疼痛、手部無力以及不靈活。其次是久坐不動也會造成肩頸的疼痛，嚴重者甚至會引起頭痛，不及時處理的話，也會留下長久的不適症狀。最少見的也是最嚴重的應該是血栓靜脈炎，因為久坐不動造成下肢的血液流通不佳，使得血液回流受阻，就容易形成血栓靜脈炎，不及時處理的話，除了下肢的問題之外，萬一此血栓走到腦部或肺部造成阻塞，會有生命的危險。

電腦雖然帶給我們很大的便利，但是也要注意使用的時間及姿勢，應避免長時間及長期的使用，這樣對我們的身體就會造成危害，所以應當保持良好的使用規律及使用方式和做好自身的控制，這樣才是最好的使用方式。