動物內臟重金屬 男性補腎要慎選食物

核心提示：“以形補形”是我國由來已久的飲食觀念，所以不少男人覺得吃腰子可以補腎壯陽。殊不知，豬、牛、羊等動物的腰子，有不同含量的重金屬鎘，吃多了會影響精子健康和活力，嚴重可導致不育症。

近年來，我國男性的精子品質下降已經是不爭的事實，除了環境因素、食源污染以外，一小部分男性的不育症，是因為對飲食保健存在誤區所導致的。譬如“以形補形”是我國由來已久的飲食觀念，不少人覺得吃動物的腰子可以壯陽。殊不知，腰子不僅不能壯陽，還有可能造成不育。

這是因為豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘。而鎘可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。除了重金屬鎘，還有鉛可直接作用於男性生殖系統的核心器官睾丸，造成精子數量減少、畸形精子增加、精子活性減弱，從而影響生育。

如果人體吸收了鎘，會形成鎘硫蛋白，通過血液到達全身，並蓄積於腎和肝之中。腎臟可蓄積吸收量的1/3，是鎘中毒的靶器官。慢性鎘中毒的初期症狀為倦怠無力、頭痛眩暈、鼻黏膜萎縮、體重減輕等。病情發展以後，病人有腰背及膝關節痛、牙齒上出現黃色的鎘環、周身骨骼疼痛、骨質疏鬆、活動時刺痛加劇、輕微外傷就可致骨折。

既然這些動物的腰子含有重金屬，則應該少吃甚至不吃，因為肝臟是代謝器官，而腎臟是排泄器官，也是毒素最容易蓄積的部位，吃多了，不但補不了身體，還可能不育。腎病患者就不宜多吃動物腎臟，因為腎功能不全的患者，是需要限制營養攝入的。而動物腎臟膽固醇含量高，過量進食，將可能加重腎臟的負擔，使腎功能進一步惡化。

可見，腰子不僅不能“壯陽”，還會殺精，影響精子的品質和活性，攝入過量可導致不育症。男人為了身體健康著想，千萬別亂吃所謂的“補品”。其實，誘發男性不育症的原因雖然複雜，但只要養成良好的個人衛生習慣，戒煙戒酒;起居規律，適度體育鍛煉，不育症是可以預防和避免的。