小小步驟 幫你還原水嫩肌膚

到了秋季，皮膚乾燥就成了很多女性共有的一個問題，那麼應該怎麼辦呢?有七個簡單的辦法能夠幫女性解決這個問題。不過對於女性皮膚乾燥的問題，瞭解它的原因以及怎樣預防才是解決皮膚乾燥的最好辦法，下面我們就一起學習吧。

妙招1：化妝水+紙面膜

既有效又省錢。每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，現在教你一個比較簡單的方法。用你平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆10分鐘，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。

妙招2：擺株綠色植物

綠色植物能夠為我們的生活環境補充水份，從而使我們的皮膚能夠重現水潤的狀態。尤其是在現代，很多女性往往長時間的帶著空調房裡，更是需要綠色植物的説明。同時，綠色植物的存在還能夠使我們的空氣變得更加新鮮，對健康也很有好處。

妙招3：快速保濕面膜

敷快速保濕面膜能讓你迅速光鮮亮麗。真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。

妙招4：多喝水，補充水分

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人!

妙招5：塗一層厚厚的乳液

夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。夜裡關門關窗，室內乾燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層，乳液裡的潤澤因數可以將水分留在角質層，防止它流失太多。

妙招6：在房間裡放盆水

在房間裡放盆水，讓它代替你變幹。為了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間裡放盆水，維持房裡的濕度，讓空調帶走水盆裡的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。

妙招7：常備保濕噴霧化妝水

長途旅行時、曝曬陽光後，來點兒保濕化妝水，現在是最好的旅遊時節，不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因數，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了妝還是可以噴。日曬過後，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保濕化妝水，再塗上修護乳液，才不會讓缺水的後遺症找上你。

對於皮膚乾燥，除了利用以上的幾種方法來解決之外，更需要的是我們在生活中做好預防的工作。怎樣才能預防皮膚乾燥呢?首先我們需要瞭解的就是皮膚乾燥產生的原因，之後才能夠對症下藥的進行預防，那麼下面就一起瞭解下皮膚乾燥的原因吧。

正常、健康的皮膚上面覆蓋了一層薄薄的天然油脂層或是含脂肪的物質，它們保住了水分，讓皮膚保持柔軟。通常是你對皮膚做的一些事情，比如去掉了這些油脂，使皮膚失去了保護。還有一些原因則是內在的，如健康狀況或是遺傳的、易患病的體質，也會讓你的皮膚變得乾燥。

皮膚乾燥如果不加治療的話，有時會轉變為皮炎、紅腫並受感染。大部分引起皮膚乾燥的原因都是外在的，同時治療皮膚乾燥的方法也是外用的。只要對你的皮膚乾燥小心護理，通常都能解決這些問題。

皮膚乾燥的原因

錯用保濕霜

保濕霜是護理皮膚乾燥中非常重要的一部分，但專家指出，在很多情況下，常犯的最大錯誤就是將保濕霜用在已經乾燥的皮膚上，而這時候是不會起什麼作用的，正確的方式是在皮膚還濕潤的時候將保濕霜抹上。

使用香皂

皮膚病乾燥的人一個重要原因就是他們使用香皂。香皂能很快地把保護我們皮膚的天然油脂洗掉。對於皮膚乾燥護理來說，要選擇溫和的，‘天然香味型’的香皂。雖然醫生總是告訴我們要勤洗手，但是過分地洗手會讓我們的皮膚變得乾燥並引起裂縫，進而導致出血，這就會使受感染的幾率變大。

長時間的洗熱水澡

長時間的暴露在水中尤其是熱水裡，會洗掉對皮膚起保護作用的天然油脂。如果你洗完澡之後感覺皮膚很緊，那麼說明皮膚已經很幹了。正確的做法是首先，要選擇淋浴而不是在浴缸洗浴。洗澡的水並不一定要是冷水，但它應該是溫水而不是熱水。對身體上的水，不應該使勁地擦，而應用毛巾輕輕地拍打擦乾，然後馬上擦上保濕霜。不管怎樣，都不要使用任何很粗糙的工具來清洗身體。

人們喜歡用搓澡巾和刷子搓皮膚，這可不是個好辦法。

令人發癢的服裝

許多人在明知道他們的衣服會讓人發癢的情況下，還是很頑固地穿下去。這可能使身體變得更癢，因為皮膚發炎會引起皮膚乾燥，乾燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。穿的衣服應在第一次穿時就感覺舒服，同時還要確保衣服不要太緊。

我們已經瞭解了皮膚乾燥產生的原因，那麼就能夠根據這些原因對怎樣預防皮膚乾燥有一個簡單的想法。事實上，一些預防皮膚乾燥的方法與解決皮膚乾燥的方法是能夠通用的，這是因為其中的原理是相同的，那麼就具體的來瞭解一下吧。

溫水清潔皮膚

洗臉時水溫適度，溫水就好。先用溫水，這樣使毛孔張開，用洗面乳/潔面泡均勻洗臉。然後用溫水洗淨，最後就是用冷水拍臉，使毛孔緊縮。

面膜補水

晚上是護膚的黃金時間，幹性皮膚在睡前可使用一些具有補水保濕功能的面膜，為肌膚補充水分，每次20-30分鐘左右，第二天起來，皮膚會更加水嫩動人!

做好防曬工作

幹性皮膚抵抗力弱，秋春季節容易形成日光疹。要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效，可以按需要選擇。

防止過敏

幹性皮膚容易產生過敏，所以在使用護膚品前一定要先作皮膚過敏測試，儘量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品。還要儘量遠離敏感源，如香精、花粉、塵埃等。

爽膚水加保濕霜

幹性皮膚在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的爽膚水。因為爽膚水可以補水鎖水，經常給皮膚補水能在皮膚表面形成保護層;春季注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。特別是從室內突然接觸室外乾燥寒冷的空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，能使保護皮膚隔離污染源同時鎖住水分。

蒸臉

蒸汽可以提高皮膚的溫度，從而加速了皮膚內的血液迴圈，有利於新陳代謝。體內的污垢、廢棄物通過毛孔更快的排出。皮膚的角質層軟化，死細胞及時的更新換代也起到了抗衰老作用。由此可見，蒸臉是一種利於消除體內廢棄物、粉刺、黑頭等的絕佳美容方法。方法是用水壺燒開一壺水，摻入兩匙甘菊花茶，打開壺蓋，用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水壺圍住，形成一個筒狀。讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度，時間為10分鐘到15分鐘，然後用毛巾輕按，吸去臉上的水珠。

選用溫和的膏霜型洗面乳

幹性皮膚，更容易乾燥，所以一定要選擇性質溫和的無泡沫潔面乳，鹼性洗面乳的刺激性會更強，對皮膚的傷害大，所以最好選擇乳液狀弱酸性洗面乳。

結語：皮膚乾燥並不可怕，只要你想，那麼就一定能夠解決。這並不僅是解決皮膚乾燥的原則，事實上，對於很多的美容護膚問題來說，只要你想而且認真的去做了，也就一定能夠解決。愛美的女性，不要猶豫了，趕緊行動起來吧。