怎麼讓美麗吃出來呢?簡單愛養生館告訴你!

社會節奏的加快，讓女性在工作和生活上的壓力變得更大，這時候難得有時間照顧好身體和面子，一堆損容性問題接踵而來：色斑、肌膚鬆弛暗黃、皺紋出現……化妝品用了不管用，SPA館又不方便，沒時間打理自己，怎麼辦?

簡單愛高級養生師告訴你怎麼吃出美麗來!最便捷的辦法就是煮上一大鍋“養生美容粥”獻給自己，既養顏還養心。此法不僅省錢省力，最主要是能夠在享受美食的過程中享受美麗。身邊很多朋友喜歡上這個方法，效果顯著。因此，那些整天勞碌的女性朋友們一定要把握。

有人可能會問喝粥難道還會帶來好心情嗎?當然!當你看到那漂亮的養生美容粥時，難道你的內心深處不會油然而生出一份對生命的敬意嗎?

五色食物就是黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、紅米，都是我們身邊最普通不過的食物，用這這五者合煲粥，卻成了美顏的上品。

人之美者，氣血先行!這時候就要喝補氣補血營養粥，配料由黑米、小米、糯米、紅米、紅小豆、蕎麥、大黃米、大麥米八種有機食品和若羌紅棗、核桃仁、桂圓、蓮子、葡萄乾五種純天然食品組成。它含有人體所需要的各種氨基酸，多種微量營養元素及礦物質。堅持吃能提高免疫力，氣血雙補，調整陰陽平衡，恢復身體健康，久服面色紅潤，百歲不老!

體內濕氣重了，脾胃差了，整個人氣色不會好到哪裡去!脾虛濕困時，應健脾去濕，把多餘的水分排出體外(利尿)或者減少、清除引起身體免疫反應的物質，而溫補脾胃是解除濕困的最好途徑。溫補脾可食用健脾的食物，我們精選健脾祛濕營養粥的古方獻給大家，由粳米、薏米、花生、豇豆、黃豆、紅芸豆、紅小豆、高粱米八種天然食品組成，有利水消腫、健脾祛濕、補脾和胃的作用。

女人變醜，斑是禍首!這張臉美不美，這個皮囊好不好，面子上是否有斑很重要!雀斑、黃褐斑困擾著許多愛美女性，臉上有色斑那是苦惱的，我們怎麼能有效去除臉上的斑呢?美容祛斑營養粥為您找到答案，所以要每天喝，堅持喝!該粥由小米、玉米渣、燕麥米、黃豆、花生、紅芸豆、黑米、黑豆、薏米和銀耳、若羌紅棗、蓮子等純天然食品組成，經常食用可以有效改善皮膚粗糙、暗沉，減輕皺紋、色斑、色素沉著，起到美容祛斑的作用。

女人愛美是天性，倘若有一天容顏不再，這將是一件多麼可怕的事情?所以，女人們，不要允許自己衰老!抗衰老營養粥就是由含多種抗氧化抗衰老有效成分的雜糧組成：由黑米、黑豆、黃豆、黑芝麻、玉米渣、花生和紅棗、枸杞、核桃等純天然食品，是我們老祖宗在大自然中精選的古方之一。多食用這樣的食物、可有效達到營養健康的抗衰老和延緩衰老目的。

我們身邊從不缺少美，只是缺少發現美的眼睛!最平凡的穀物裡也許就蘊藏著非常豐富的正能量，女人愛美天經地義，每天煲一碗粥，關愛疲勞的自己，同時也關愛美麗!