為身體做個大掃除 冬季排毒正當時

工作壓力大，生活節奏緊張，飲食不規律，加之為了遮蓋倦容會往臉上塗各種化妝品，但是時間久了，皮膚也受不了，會更加粗糙暗沉，不止如此，身體也會出現一系列的不良症狀，這時候你就需要通過排毒來呵護皮膚啦。

面部排毒

由於來自各方面的壓力讓我們的肌膚變的暗淡，所以我們要對症下藥，掃除壓力提亮淡膚色。壓力毒會阻礙皮膚吸收養分，讓皮膚看起來乾燥粗糙，按摩和睡眠能幫你為情緒舒壓，幫毒素找到出口。

面部排毒主攻策略：

按摩——堅持每天按摩排毒，一定要掌握“深且慢”的原則，每天用按摩油在全臉和頸部做三分鐘，千萬不能幹搓。

煥膚——這個是針對那些常常化妝的女性，因為常化妝的人角質容易粗厚，所以可以使用家用磨皮器在沐浴時慢慢磨一遍，幫皮膚輕鬆除舊換新。

掌握一個洗臉的小技巧：冷熱水交替洗臉。這樣可以加速微循環，刺激淋巴排毒。平時還可以自製排毒面膜，將蘆薈碎、蛋白和小黃瓜碎攪勻至糊狀敷臉，每週一次。

眼部排毒

電腦族最嚴重的就是黑眼圈了，我們需要眼部排毒，拯救電腦族黑眼圈。電腦族長時間緊盯電腦螢幕以及運動不足容易罹患血管型黑眼圈，一種因血液迴圈不良導致血液凝滯眼底所形成的問題。有些患過敏性鼻炎的人也會因鼻腔炎症阻滯血流速度，而引起眼周黯淡。

眼部排毒主攻策略

熱敷——熱敷的效果是很好的，建議每天用42°左右的熱毛巾敷10-15分鐘，之後擦上含有維生素K可促進迴圈功效的眼霜，稍加按摩。

脈衝光——以脈衝光照射眼周，使血管曲張部位凝集收縮，無創傷，但建議和全臉嫩膚一起做，恢復後更自然。

擦眼霜要掌握一定的技巧，在擦眼霜前，先在指尖對揉溫揉熱眼霜，在上下眼瞼均勻推開後，用手掌覆蓋雙眼30秒，最後以指腹輕壓眼眶各點，促進吸收。