減少工作量的三個步驟

我們工作太多了。句號。故事結束。不爭論了。

我相信這是時間的問題。

但是,讓我們不要忘記,工作是(或應該是)一件好事。對於我們大多數人來說,我們的事業是我們的工作。我們對公司的貢獻是我們的工作。工作挑戰我們使我們變得更聰明,更有創造性,增強我們的社交能力和達到我們可能永遠不會知道我們可能達到的高度。事業,貢獻智慧,創造力,增長——這些都是很好的東西。

如果它是一件好事，為什麼我們想做更少的工作?讓我們來快速重構我們的最終願望。讓我們搞清楚這個概念。我們的最終目標不是少工作而是生活更多。你怎麼認為?當然,聽起來這兩個概念很相似,但他們是非常不同的。少工作僅僅是少工作。生活更多指的是把更多的時間留給我們自己,我們的家庭、我們的同事、我們的朋友,自然,和我們的工作!林肯曾經說,“最終算數的不是你生命中的歲月，而是有限歲月中的生命。”

正是因為這種類型的思考，我提出更好工作的想法。不可避免地，更好地工作會讓工作量減少因為你已經知道如何從所有的工作中抽身。更好地工作意味著你將會帶著很好的心態進行工作(你想要成為你生活的一部分的東西)，同時消除一切不好的(你不想成為你生活的一部分的東西)。

讓我們採取三個步驟達到我們想要的：

1、花五分鐘的時間寫下你為什麼工作的原因。當然，我們為了錢而工作，但是想得遠點。錢能給你帶來什麼?旅行?大學學費?退休?鞋子?好的，現在你已經有了錢。還有其他什麼?為了幫助別人?為了挑戰?你享受帶領一個團隊，和他人合作，作出一點成就?或者有的人除了錢就沒有其他了，這也沒問題。但是，花多幾分鐘真正想想你工作的原因。

2、現在，把你寫下的待辦事項清單和日曆放在你的面前。再花五分鐘時間重想一下你下兩個星期你需要做什麼事情。需要多長時間?在這些待辦事項上你需要多少時間?你下兩個星期真的有很重要的任務嗎?了結並真正消化你正在著手未來兩個星期。請注意你可能會對清單上的事項和日曆上的預約者作出如何反應。當你想到某某會晤也許你會微笑，因為你們正在商討下一步戰略或其他事情。也許當你看到清單上的事情因為你不想做而拖延了幾個月時，你揉揉眼睛，做出一些奇怪呼嚕雜訊。注意到所有這些反應

— — 它們是真的很重要。

3、深呼吸。慢慢地。現在，把你第一步寫下的“為什麼”列表放在你的待辦事項和日曆旁邊。把你的“為什麼”列表看做是出發點，再次回想你為什麼工作的原因。把焦點放在那些有意義的原因上，而不是原因的數量上。在這些原因裡面你會找到快樂、興奮以及工作的欲望。然後，帶著這些感覺來看你的待辦事項和日曆。你看到對齊的區域嗎?(提示：這可能是在步驟2中讓你微笑的事情。)好!按計劃進行這些行動/會晤。你看到這些事不重合的地方嗎?(提示:這些可能是步驟2中讓你揉眼睛或感覺不舒服的事情)。好!現在你知道你需要排除什麼事情。你排除得越多，你感覺越好，你將會做更少的事情。

這個“排除”的過程並不容易，坦白來說，需要很詳細地解剖。我們下次談這個。現在，慶祝自己能夠往更好地工作邁進意義重大的一步，從此，工作量變少。在最簡單的層面，擺脫與你工作原因不相符的任務會讓你的日程表騰出一些空間。在一個複雜一點的層面，擺脫這些任務會讓你又更多的時間和精力去做你需要做的事情。最後，我們對我們做的事情越有激情，我們越能有好的績效，我們會獲得更多的成功。扯遠一點說，你工作得越好，你掙得錢越多!

讓我們快速地聊一下錢這個話題。是的，錢很重要，公認的掙錢辦法就是通過工作。但是這並不意味著你為了錢而殺你自己。重新調整你原始的賺錢欲望與你“為什麼會我會做為了錢而做的工作”將有助於保持你的工作生活在你的控制之中。越多地控制你的工作生活,工作量減少的可能性會更大。

通過更好地工作而減少工作量。通過重新調整你的生活和工作來更好地工作。通過更好地工作來生活更多。

你認為這只是一天中的幾個小時。

如果你沒有其他事情做……

花15分鐘從你的計畫在接下來的24小時,並做上面的練習。如果沒有其他情況發生,你至少會記得你為什麼做你所做的——在某種程度上,可能有助於管理你的壓力。