總是痛經嗎？找找自身的原因吧

女性來月經本來是一件很正常的事情，不來才不正常呢!當然懷孕除外，但是，有很大部分女性來月經的時候會伴隨著痛經的症狀，嚴重的可能連路都走不了。因此，來月經成為了困擾女性的巨大問題，一些女性甚至懼怕月經。其實，出現痛經的情況，為何不在自身尋找一下原因呢?

一 平時壓力太大

不論是工作，還是家庭，生活的壓力每天都不斷加大，白天超負荷工作，晚上回到家中還要照顧孩子收拾家務，全天都會處在緊張的環境中，如果不痛經那才見鬼了呢!

二 抽煙喝酒

其實，女性抽煙喝酒不光能夠引起痛經，更是能夠傷害女性的身體健康，有很多長期吸煙喝酒的女性，連生育的權利都被煙酒剝奪了，失去了做母親的機會。所以說，為了身體健康，女性一定要忌煙忌酒。

三 沒有正常的作息規律

特別是女白領們，白天工作常常到深夜，回到家裡睡覺很可能都是早晨了，因此，黑白電腦，體力不支，當然也會出現痛經的狀況了!

四 穿衣太少

不論是何種季節，一些愛美的女性都穿的很少，總是想突出自己的曼妙身材，可是，這種因為愛美而忽略健康養生的做法，會造成月經不正常，月經也不會及時來了，甚至嚴重的可能會出現停經的情況。而且就算月經來了，不是痛經就是月經量大幅度減少。當痛經痛到一定程度時，女性甚至會嘔吐!這對於女性的身體傷害非常的大。

五 性格內向

一些女性除了工作時間之外，其餘的時間總是會宅在家裡，很少和他人交流，逐漸形成了孤僻且內向的性格。尤其是年輕女性，如果長期這樣，那麼很可能影響身體的正常運轉，出現痛經等等問題。