蘋果沙拉

想要快速減肥的MM看過來，這次小編要向你介紹一種營養、健康的減肥沙拉。減肥吃什麼，蘋果沙拉呀，來學習一下吧!

主料：

蘋果400克，黃瓜200克，鹽3克,奶油80克,檸檬汁20克,白砂糖30克,胡椒粉3克

製作方法：

1.蘋果去皮去核切成丁，黃瓜去皮去籽切成小丁，放入鹽水內浸泡10分鐘。

2.鹽、奶油、檸檬汁、白糖和胡椒粉調勻成汁。

3.蘋果丁、黃瓜丁取出瀝淨水分，放入調好的汁拌勻即可。

功效：減肥美體、排毒養顏

蘋果沙拉絕對是做法簡單、減肥功效明顯的健康食品了，愛美的你可千萬不要錯過哦!

【溫馨提示】蘋果忌於水產品同食，會導致便秘。