遠離過敏原防止寶寶皮膚過敏

寶寶皮膚比較嫩，很容易的收到傷害，特別是過敏的現象經常發生，要改善和預防寶寶皮膚的過敏就要首先遠離過敏原，怎樣做呢？看看下面的介紹：

1、食物

母乳能增強寶寶的抵抗力，哺喂母乳6個月至2年可有效降低幼兒出現過敏機率。有過敏家族史的幼兒，建議6個月大後再添加輔食，1歲前的幼兒不要進食帶殼海鮮、堅果類、巧克力、芒果、蛋白等易引起過敏的食物，滿1歲後再酌量攝取。維他命B6有助健全皮膚免疫功能，所以應多吃。維生素D可提升體內免疫力，所以平時應讓幼兒多攝取魚類、深綠色和深黃色蔬果。

2、居住環境

環境潮濕容易滋生病菌，太乾燥又會削弱鼻黏膜的屏障作用，室內濕度維持在40-55％間可防止出現過敏現象。不宜長時間使用暖氣，避免幼兒皮膚過於乾燥，可以在房內放1杯水以增加濕度。布窗簾、地毯、布沙發、絨毛玩具等都容易滋長塵蟎，應避免使用；書本、玩具要不定期進行陽光曝曬。新傢俱或居室重新粉刷後，應保持充分的通風。嬰幼兒皮脂分泌少，成人沐浴品不適合幼兒使用，可用清水或溫和的嬰幼兒專用產品為幼兒沐浴，氣候寒冷或乾燥時不必天天使用沐浴品；洗澡水溫以36-38℃為宜。

3、衣裝

幼兒的貼身衣物選擇舒適、透氣、吸汗的純棉材質，不宜穿以羊毛、尼龍、人造纖維等製成的衣物，新買的衣物要先剪掉標籤以避免肌膚因摩擦產生搔癢，而且新衣服一定要先下水清洗，以去除化學藥劑殘留幼兒衣服濕透時，應儘快擦乾，並立即換上乾淨的衣物，避免汗水刺激皮膚；幼兒的衣著不要太緊太多，以防悶熱反而長出痱子和汗疹；幼兒衣物清洗時，應減少使用20-30％的清潔劑，並增加沖洗時間和沖洗次數，清洗完後，要觸摸一下以確認是否有清潔劑殘留，或聞聞衣物上是否有清潔劑氣味。幼兒的衣物清洗後應立即晾曬在通風處曬曬太陽以殺菌，避免因潮濕滋生黴菌。