健康護理：怎樣預防壓瘡？

壓瘡在我們的生活中也是比較常見，壓瘡就是我們的皮膚及皮下組織在骨頭突出部位長時間受到壓迫，而使血流阻塞造成皮膚壞死之狀態，壓瘡不僅讓我們的身體皮膚難看，同時對我們的身體健康也是很不利的，那麼壓瘡怎樣預防和治療呢？今天就為大家講講關於壓瘡的預防和治療方面的事項。

一、 形成壓瘡的原因？

1.平躺時皮膚受壓迫時間過久。

2. 潮濕，大小便失禁之後也會引起壓瘡。

3. 床單皺摺的不平整造成壓瘡。

4. 營養不良、消瘦、摩擦等狀況。

5. 無法自行翻身，長期臥床。

6. 有特殊疾病者：如糖尿病、肢體麻痺。

二、. 哪些部位容易發生？

1. 骨突處，如尾骨、肩胛骨、足踝等。

2. 皮膚皺摺處，如乳部、臀部等。

3. 衣服及石膏繃帶壓迫處。

三、 壓瘡的症狀？

1. 初期局部發紅、刺痛。

2. 逐漸變為深紫色或水泡。

3. 如果壓力未除去，則皮膚會破裂。

4. 嚴重時發生潰瘍、深入組織、疼痛、惡臭、有流出液體。

5. 發燒。

四. 預防與治療：

1.減少骨突出處的壓力：每 1-2 小時翻身按摩，可用氣墊床、海綿墊來減壓，但仍需定時翻身，坐輪椅者每 15 分鐘，用手撐起 15秒。

2.用水溶性乳液擦拭皮膚，保持適當濕潤度，並按摩皮膚。

3.補充營養與水份，多攝取高蛋白、高熱量、高維生素的飲食，如牛奶、蔬菜果汁。

4.選擇觸感佳、透氣且吸水性好的衣服或床單。

5.保持床單平整，去除因衣物、被褥的皺褶引起的壓迫或摩擦。