“雞皮膚”最怕乾燥 去角質不要過度

“雞皮膚”即毛周角化症，也叫做毛髮角化病或者毛髮苔癬，表現為皮膚上起粗糙不平又發紅的一片片像雞皮一樣的小疙瘩，有些會引起瘙癢，少數人還會出現毛囊膿皰，甚至演變成局部皮膚的潰爛，常發生於手臂和腿部之正面或外側以及背部。

“雞皮膚”屬遺傳性皮膚病

毛周角化症是一種皮膚疾病，據醫學文獻顯示有50%～ 80%的青少年正受這個疾病影響，大部分為女性，直至40 到50 歲時才會慢慢消失。

毛孔角化症的成因目前沒有確切的說法，國內外比較一致的說法是遺傳因素或缺乏維生素A，還有焦油、油脂等刺激因素。毛周角化症大多因第12 對染色體變異而發生的顯性遺傳，但並非每個攜帶該基因的人都會得雞皮膚。攜帶這種基因的發病患者，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。因此，醫學上還沒根治的手段，就算化學煥膚後，還是會因為基因沒改變而繼續復發。

無法治癒只能靠護理改善

毛周角化病對健康的影響不大，輕度的毛周角化病可以不需要治療。有些患者的毛周角化病比較嚴重，對美觀有影響，部分患者甚至因此而產生嚴重的心理問題。對於這部分患者，為了美觀和心理健康的需要，應該考慮如抗角化及滋潤保濕等外用，必要時給予內服維甲酸治療。

需要注意的是，不少患者發現皮膚有凸起就喜歡用手摳。專家提醒，用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會造成發炎和色素沉著。所以千萬不要去抓、去撓。

改善雞皮膚洗澡有講究

“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裡賣的專為極幹性皮膚配方的護體乳。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，還可以將維生素E液給塗抹到洗完澡之後的“雞皮膚”處的肌膚上，均勻塗抹。而普通沐浴乳能在一定程度上去除角質，但還可能過多洗去油脂，儘量不要使用。

尤其要注意的是不能用太燙的水洗澡。燙的水很容易洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時就帶走了皮膚的水分，降低了角質層內的含水量。

專家提醒，改善“雞皮膚”貴在堅持，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，患有雞皮膚的皮膚才會變得較為滋潤。