預防皮膚病“減壓”是關鍵

皮膚像是反映健康狀況的一面鏡子。當生物鐘發生紊亂或內臟器官有了病變時，很容易通過皮膚發出警報。一方面，痤瘡、濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病，都會因為精神緊張、過度疲勞、生活作息改變等原因而加劇或誘發。

最近好些症狀相似的患者，皆以全身起紅疹、發燒為主要表現，而且清一色是年輕人，最多時一天能收治四五例。檢查發現，這些患者得的是病毒疹。仔細詢問發現，幾乎每位患者發病前都有年中考核突擊、備戰考試等精神緊張、缺乏休息的經歷。

點評：

皮膚包裹著全身，保護身體免受外界的刺激和損傷，不僅是“門臉”和“衛兵”，更像是反映健康狀況的一面鏡子。當生物鐘發生紊亂或內臟器官有了病變時，很容易通過皮膚發出警報。一方面，痤瘡、濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病，都會因為精神緊張、過度疲勞、生活作息改變等原因而加劇或誘發；另一方面，皮膚病容易反復發作，患者被紅疹、瘙癢等反復困擾，嚴重時無法正常休息和工作，打亂生活節奏，進一步導致病情加重，形成惡性循環。

建議：

要想預防皮膚病，減壓”是關鍵。首先，生活中注意均衡飲食，規律作息，保證充足的睡眠，避免長時間熬夜、過度勞累等；其次，經常到戶外活動，呼吸新鮮空氣，增強體質，注意心理調節，及時清理不良情緒；最後，病毒流行的季節，還要注意室內要經常通風換氣，促進空氣流通，勤打掃環境衛生，勤曬衣服和被褥等。家有病毒疹患者，應及時進行隔離，合理服用抗病毒藥，並對其所用的物品、房間等進行消毒。