好吃不發胖辦公室減肥零食

零食已經不僅僅是小孩子喜歡吃的一種食物了，很多的年輕男女在辦公桌的抽屜裡面都喜歡儲存零食，以應對下午的疲勞或者饑餓感，但是如果過多地吃零食，而且零食選擇不正確的話，那麼就容易導致發胖，下面我們去看看好吃又不會讓你發胖的辦公室零食。

黑巧克力

只要一說到巧克力，很多想要減肥的女性都會拒之門外，因為她們都認為巧克力中含有的熱量是非常高的，但是那只是平時生活中所接觸的巧克力，而黑巧克力是作為一種養心食物，維生素、氨基酸、還有膳食纖維還有生物類黃酮，亦可幫助抗氧化，還能夠幫助我們緩解衰老肌膚問題。

蘇打餅

餅乾是幫助我們充饑的最好食物之一，但是餅乾的選擇也要重視，如果是各種各樣的乳酪餅乾或者添加了其他香精的餅乾，熱量會非常高，所以不適合作為一種零食。而蘇打餅中其實含可以幫助我們平衡身體酸鹼度有碳酸氫銨，而且在餅乾中蘇打餅的熱量是最低的。

紅棗

對於女性而言選擇紅棗當成一種零食是非常明智的選擇，因為要紅棗可以有效的幫助女性起到滋補養顏補血益氣的功效，而且它的熱量低，並不屬於發胖的食物，在下午的時候食用還能夠，讓你氣色更加的紅潤，給你身體提供更多營養物質。

蜂蜜

蜂蜜一直是排毒養顏的最佳選擇之一，因為它可以有效地幫助，我們促進腸胃的蠕動，加速排便，這樣就可以預防體內毒素堆積，快速排除身體的毒素，就可以快速的讓你自己的身體變得更加輕盈。