腳臭很煩惱 如何遠離腳臭

核心提示：腳部汗量較多，而且腳部的皮脂或死去的細胞還會與肌膚表面的細菌相結合，這就是腳臭的原因。而且，鞋子內部大多都溫度高，避光，潮濕等，這些就成為了細菌繁殖的理想條件。你也有“臭腳”嗎?學一學這幾招吧。

究竟腳為什麼會臭呢?說不定你不經意間的行為可能就會造成你腳更加臭的原因。日本WooRis新聞網刊文總結了腳臭的形成原因及相關對策，請大家好好掌握吧。

1.腳臭的病因

即使你沒有患有汗水所特有刺鼻臭味的“臭汗症”，腳也會變臭。腳部汗量較多，而且腳部的皮脂或死去的細胞還會與肌膚表面的細菌相結合，這就是腳臭的原因。而且，鞋子內部大多都溫度高，避光，潮濕等，這些就成為了細菌繁殖的理想條件。

順便說一下，我們的手雖然也和腿部一樣汗量很大，但是因為經常能夠接觸到新鮮的空氣，每天也多次清洗雙手，所以就不會有像腳臭一樣的臭味。

2.導致腳臭的2種壞習慣

(1)。穿鞋不穿襪子。如果光著腳穿鞋，就沒有能夠吸收汗水的東西，汗水就會在鞋子中蒸發，腳就會變臭。

(2)。平時愛吃米飯、義大利面或麵包等碳水化合物。碳水化合物會讓腳變得更臭，所以請女性朋友一定要注意少吃點。

3.防止腳臭的4種方法

解決腳臭的重中之重就是注意清潔。盡可能一天裡至少清洗2次，最好配合使用有殺菌作用的肥皂洗腳。此外，下面例舉了4種能夠有效抑制腳臭的方法。

(1)。在洗腳盆裡放入大量熱水，加入1勺左右小蘇打，溶化後把腳浸泡30分鐘左右，最好早晚各泡一次。

(2)。先準備2袋紅茶或者綠茶茶包，用滾燙熱水浸泡10分鐘後取出茶包，然後加入少量冷水，最後把腳浸泡30分鐘左右，最好每週泡2次。

(3)。洗腳盆熱水裡放入2至3勺檸檬汁，然後就可以把腳浸泡了，這種方法一周內可以泡多次。

(4)。每天晚上洗完澡後在洗腳盆熱水裡加入少量醋，然後浸泡腳即可。

除了以上4種方法外，還可以再早上洗完澡後塗抹一點嬰兒爽身粉，這個方法也特別有效。