盤點：導致月經失調7個罪魁禍首

月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。

月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常

月經失調不要擅自用藥改變經期

青春期少女由於生殖系統仍未成熟，生殖內分泌的調節功能不強，因而在青春期經常出現無排卵現象，嚴重者可以出現青春期無排卵型功能性子宮出血，而避孕藥的主要作用恰恰就是抑制排卵。

青春期少女月經失調，不要擅自用藥改變經期

因此青春期少女用避孕藥簡直就是“雪上加霜”，有可能導致月經不調甚至大出血。所以對於一些即使在高考期間來月經，但沒有什麼不適的考生，醫生不應為她們開避孕藥。

緝拿月經失調七真凶

罪魁禍首1：壓力

每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆。一次，李娜驚訝地發現剛剛拜訪後離開十多天的“好朋友”再度降臨。為什麼一個月中會有兩次呢-仔細想想，好長時間以來月經就不太“循規蹈矩”了，有時提前，有時推後，量也比以前多了。

壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律

醫生在排除了器質性病變的可能後，詢問了李娜的生活情況，並肯定地告訴她，是她長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律。

正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會出現月經紊亂

專家分析：正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

溫馨小貼士

1、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行1至2次，每次30分鐘。

2、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、番茄等。

罪魁禍首2：貪涼

許妍是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬於典型的“要風度不要溫度”的貪靚一族。而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激淩。

許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多。

女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂

專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等

溫馨小貼士

1、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物：另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。

罪魁禍首3：電磁波

呼機、手機、商務通，一個都不能少：DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿雲的生活被電器所包圍。但阿雲的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規律，令阿雲很是煩惱。

電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響

專家分析：各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。

罪魁禍首4：便秘

朱莉供職於外企，工作節奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的速食店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。

漸漸地，朱莉有了便秘，後來一向準時的月經也開始搗亂了。朱莉很不解難道月經變得不正常也與吃速食有關嗎？

便秘可能會引起女性月經紊亂

專家分析：便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。

罪魁禍首5：濫用藥

英子平時總愛感冒、咳嗽，為了快點康復，她總是吃很多藥，有時還要醫生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好了，但後來“低級藥”就不起作用了，只好用更高級更新的抗生素。與此同時，她發現自己的月經開始推遲來臨。

濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調

專家分析：濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。

罪魁禍首6：蹦迪

王可是都市時尚生活的實踐者，經常下班後與朋友或同事去蹦迪，樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環境中時間待得長了，聽力似乎有些下降，但更令王可驚奇的是，月經的週期也發生了變化，間隔有時長有時短，這到底是怎麼回事呢？

雜訊會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響

專家分析：雜訊會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。

溫馨小貼士

儘量選擇清靜的地方聚會，減少對雜訊的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間，或在自己家中開party。

罪魁禍首7：吸煙

璐璐常叼著雪茄煙、摩根吞雲吐霧，後因連續幾個月的月經不調到醫院診治，最後醫生給她開出的藥方是：戒煙。這使她驚訝極了。

煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程

專家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙1包以上的女性，月經不調者是不吸煙婦女的3倍。