花茶 女人最經典的飲品

人類最健康的飲料是茶，女人最經典的飲品是花茶。用花沏茶，既能美容養顏，也具有調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等功效。因此，女人們不妨飲用花茶。

在我國，茶的品種有很多，綠茶以清幽淡遠為貴，紅茶以醇厚甘甜為優，鐵觀音香氣濃厚甘芳，武夷岩茶幽香清逸等等。唐代著名醫學家陳藏器在《本草拾遺》中寫道：“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。”可以說茶是一種風行了千年的健康飲品。

有人說花茶或者花卉茶是不入流的茶品，登不了大雅之堂，或者乾脆不能稱之為茶，其實人類最健康的飲料是茶，女人最經典的飲品是花。古人就有“上品飲茶，極品飲花”之說。以花代茶飲用的方法，淵源於古代宮廷嬪妃的美容習慣。

遼金時代的蕭太后，經常沖泡金蓮花飲用，因而皮膚白皙，中年以後依然青春靚麗。令“六宮粉黛無顏色”的楊貴妃保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就是在她沐浴的華清池內，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。

花茶 女人最經典的飲品 養顏調節機體功能

很多花卉，除了美容養顏的功效外，也具有調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等效果。唐代女皇武則天，每當春臨百花爭豔之際，便命採摘各種花朵，與糯米一起搗碎蒸熟，名曰“百花糕”，分賜群臣嘗鮮，以示恩寵。明代李時珍在《本草綱目》中記載有許多花卉能夠療疾，比如“七情之病也，香花可解”。此外，像玫瑰、薔薇、茉莉、丁香等煉製的芳香精油，也正在慢慢滲入我們的生活。

不過需要注意的是，飲用花茶時要注意兩點：一是要選擇無毒安全的藥食同源的花卉泡水飲用，二是花卉的作用各異，在瞭解自己體質的基礎上，選擇那些適合自己的花卉很關鍵。

99營養師溫馨提醒喝花茶也不適宜飲用過多，喝多了反而不利於腸胃的吸收，甚至會加重身體的疲勞感。