化妝品使用不當致過敏!4種皮膚病 秋季最要防

秋天，天氣轉涼，空氣乾燥，人體皮脂腺分泌減少、皮膚乾燥，空氣中的塵埃、花粉等顆粒物增多。在這樣的環境下，化妝的女性很容易患上顏面再發性皮炎。預防勝於治療，秋季要預防以下4種皮膚病。

顏面再發性皮炎

顏面部輕度紅斑鱗屑性皮炎，多發於20—40歲女性。與化妝品使用不當、塵埃、花粉等接觸過敏有關。

空氣中的某些塵埃、花粉等物，粘附在塗擦了化妝品的皮膚上，再經過日光的照射，局部的酸堿比值發生改變，皮膚表面溫度升高，使其易於溶解吸收而發生變態性反應，導致皮膚屏障作用破壞。秋季由於天氣乾燥，經皮水分丟失增加使皮膚乾燥、脫屑。

溫馨提示：

除積極尋找並去除病因外，外出前不要用化妝品及鹼性強的肥皂洗面，平時不吃辛辣、薑、蒜之類刺激性食物，可口服維生素B族、多喝水，多吃蔬菜、水果。注意面部保濕，一旦發生顏面再發性皮炎，要到醫院做有關檢查診療。

銀屑病

銀屑病誘發因素很多，但一個重要因素就是季節變化，該病往往冬天加重夏天減輕。進入秋季後，天氣轉涼，該病病情常常會逐漸加重。同時，由於發病機理目前並不清楚，這種病只能控制而不能根治，所以秋季做好預防工作很重要。

溫馨提示：

換季時節，銀屑病患者一定要注意保暖，上呼吸道感染是該病的重要誘發因素，而秋季早晚溫差大，是上呼吸道易發季節，所以避免上呼吸道感染很重要，如果病情加重，一定要及時到醫院就診。另外，每於好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕銀屑病復發。

帶狀皰疹

帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹於病毒引起，平時潛伏在神經節，當機體抵抗力下降時，病毒複製並沿著神經分佈下行，皮膚出現紅斑水皰，並伴劇烈疼痛。

溫馨提示：

注意保暖，避免受涼，因感冒發燒易誘發該病；同時，要注意合理休息，不要熬夜；飲食方面應注意補充維生素和水分，尤其是維生素C、維生素B和維生素E；平時經常鍛煉身體，以增強抵抗力。其他常見的病毒感染性疾病還有單純皰疹、小兒風疹、嬰幼兒急疹等。

皮膚瘙癢症

天氣轉涼，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易乾燥，導致瘙癢，常見於老年人。加上外部刺激，如過多使用肥皂、洗衣粉等，更易瘙癢。

溫馨提示：

第一，注意“忌嘴”。對於魚、蝦、酒、辣椒等食物儘量不要食用，以免加重病情；

第二，儘量少接觸含有化學成分的物品，如洗衣粉等；

第三，皮膚癢時，切忌抓撓或用開水燙，可搽一些潤膚乳液或服用一些抗過敏藥物或養血潤燥、祛風止癢的中藥；平時還要少用肥皂洗手，注意滋潤皮膚。類似疾病還包括：慢性蕁麻疹、濕疹、神經性皮炎、汗皰疹等。

中醫養生：秋季養肺益氣可以護膚

按照中醫理論，秋天與人體肺臟相應，秋燥易傷肺，而肺主人體皮毛，所以，秋天容易出現皮膚乾裂的現象。

專家介紹說，防止皮膚乾燥可以使用益氣生津的方法，即健脾養胃。多食用青菜、梨、蘋果等蔬果，還可多喝菊花茶。秋季氣候乾燥，多喝水是最佳的保濕方法，也可同時清燥熱。在給皮膚補水的同時還要適當補充油分，這樣才能使肌膚看上去與夏天一樣滋潤。

【水果養生法】

秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果(水果食品)，會使人頓覺清爽舒適。

這個季節帶有保健醫療性質的水果，首選梨和甘蔗。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉痛、大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓(血壓食品)、清熱鎮靜的作用。

甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖(血糖食品)、大便幹結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果(蘋果食品)、香蕉、橘子、山楂等。

但是，由於梨、甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

【補粥養生法 】

適當食粥，能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。在煮粥時，適當加入梨、蘿蔔、芝麻等藥食俱佳的食物，更具有益肺潤燥之功效。

梨子粥：梨子2只，洗淨後連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用，用於煮粥，可作為秋令常食的保健食品。

芝麻粥：芝麻50克、粳米100克，先將芝麻炒熟，研成細末，待粳米煮熟後，拌入芝麻同食。適於便秘(便秘食品)、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。

胡蘿蔔粥：將胡蘿蔔用素油(油食品)煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化為維生素(維生素食品)A,適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。

菊花粥：菊花60克，粳米100克，先將菊花煎湯，再同煮成粥。對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的治療功效。同時對心血管疾病也有較好的防治作用。