養生警惕：聽力下降可能腎有病

五官與五臟之間有著極為密切的聯繫，中醫經典黃帝內經曾提出：心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。

五官的功能直接反映了五臟的健康狀況

這就表明，五官的功能直接反映了五臟的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。

若出現頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰等就說明腎的功能有所下降

1、腎與聽力相關聯。

腎氣足，就會聽力好。若出現頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等症狀，說明腎的功能有所下降。

此時，應注意勞逸結合，房事適度，積極參加戶外活動，保證睡眠，可服用一些補腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。

2、口味唇色反映脾。

口是食物進入的門戶，可以反映脾胃的問題。若脾氣健運，氣血充足，則唇紅潤澤;脾失健運，氣血虧虛，則唇色淡白或萎黃無光;

口是食物進入的門戶，可以反映脾胃的問題

口淡無味，多為脾氣虧虛;口唇黏膩或發甜，多為脾胃濕熱;口中泛酸，說明肝脾不和;唇腫或口角潰爛而痛，多為脾熱或脾火。

口淡無味，多為脾氣虧虛;口唇黏膩或發甜，多為脾胃濕熱

此時，應調整飲食結構，尤其應禁食生冷、油膩的食物，還可服用健脾益氣、滋陰養胃的藥物，如黨參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。

3、肺功能影響鼻子。

中醫學認為，肺氣通於鼻，只有肺氣調和，呼吸通暢，鼻子才能發揮正常的通氣和嗅覺功能。

肺氣通於鼻，只有肺氣調和，鼻子才能發揮正常的通氣和嗅覺功能

在臨床上，鼻塞流清涕，多為風寒襲肺;鼻子紅，多是肺熱或內火旺盛;鼻子乾燥或經常出血，多是陰虛火旺。諸如此類，嗅覺不靈敏、經常咳嗽或呼吸困難等現象，都說明肺臟功能的降低。

嗅覺不靈敏、經常咳嗽或呼吸困難等現象，都說明肺臟功能的降低

此時應注意戒煙和防寒，加強體育鍛煉，多吃新鮮瓜果蔬菜。可以將白蘿蔔、梨、藕切片煮湯，加入冰糖後代茶飲，具有清火潤肺、降氣除痰的功效，尤適用于老人和兒童。

4、肝血足眼睛亮。

中醫認為，眼目的功能有賴於肝血的濡養和肝氣的疏泄。若肝血不足，目失所養，則會出現兩眼昏花、視物不明、夜盲等症狀;

中醫認為，眼目的功能有賴於肝血的濡養和肝氣的疏泄

肝經火盛，可能出現眼目紅脹腫痛;肝腎陰虛，則可能出現眼澀、眼乾等。此時，除了注意用眼衛生外，還可以取枸杞子、白菊花適量，煎煮15分鐘取汁，或以沸水沖泡，代茶飲用，具有滋肝明目、補虛益精之功。

5、心臟好壞看舌頭。

中醫認為，舌的形態、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能。

若舌色紅潤、轉動靈活、味覺靈敏說明心血充足健康;舌尖糜爛、生瘡、疼痛，多為心火上炎;舌有瘀斑，多為心血瘀阻;舌色紅而深暗，多為心陰不足;舌體胖嫩，多為心陽不足。

舌的形態、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能

想要保養心臟，除按時休息、及時就醫外，還可以配合食療：心有實火的，可以用蓮子芯代茶飲;體虛的可服黨參、當歸、生黃芪等。

需要提醒的是，儘管五臟與五官密切相關，但臨床診斷還須結合其他症狀綜合判斷，應仔細觀察，及時就醫，服用任何藥物均要在醫師指導下進行。