美容養生

女人的福音 4招祛除表情紋

隨著時間的推移,你可能會發現大笑或表情誇張時,臉部逐漸有了“烙印”,要想減少臉部多餘的皺紋,可以從心理方面控制外在表情,這種“精神換面法”在國外非常流行。

1.彎曲頭部。直立身體,把頭慢慢向後彎曲,再向前,直到你的下頜觸到胸前為止。然後,下頜鬆弛一下,再搖頭1分鐘。接著抬起頭,將兩手掌放在面頰上,將頭儘量向後彎曲幾秒鐘,然後直起頭,眼睛直視鏡子,給面部肌肉下達一些肯定的指令:“我的嘴角向上提起,我的前額平整潤滑……”這類暗示常對增強面部美感很有幫助,最後深深地打個呵欠。

2.放鬆臉部。放鬆臉部,對減少臉上的皺紋很有幫助。操作方法:倚背而坐,兩眼閉合,咬緊牙關,然後放鬆,設想有溫水輕輕流過面部,可加強鬆弛效果。

3.放鬆後打哈欠。靜坐6分鐘,盡可能地想一些愉快的事,使自己處於平靜愉悅的境界,從心理上感到自我滿意。一旦建立起不使肌肉緊張的感覺,就能排除干擾,保持6分鐘,再深深地打個呵欠。

4.標籤定型。到文具店購買有膠且能剝掉的印刷標籤,大小以適合你面部皺紋的長短為宜。洗淨臉後,對著紋理輕柔按摩,將此處皮膚壓扁。在所按位置貼上標籤,一次留置30分鐘,一周3次。剝落時要小心,先將標籤的背面弄濕再揭掉即可。