老人對拖鞋的要求有哪些

我們居家生活都少不了穿拖鞋，這樣在家裡既方便脫穿，還能夠使得腳得到很好的放鬆，但是老人因為身體情況對於拖鞋是有一些要求的，老年人怎麼選擇適合的拖鞋呢？今天我們就聊聊老人對於拖鞋的要求吧。

首先，拖鞋一定不能買太大、太寬鬆的。

老年人的腳背都較年輕人要高，所以在買拖鞋的時候很喜歡買比平常穿的鞋子要大一號的拖鞋，如果這樣的話，那麼拖鞋不管長度還是高度最好是恰好能夠將整個腳都塞滿為最適合，這樣既能讓雙腳充分放鬆，也能跟腳，防止老人摔倒。

其次，老人儘量少穿鞋面是細帶子的，要選擇一整塊鞋面的拖鞋。

細帶子拖鞋和人字拖不能給腳足夠的支撐面，每當腳後跟離地時，腳趾必然會彎曲起來試圖“鉤”住鞋面，這屬於不自然的施力情形。時間過長，會導致小腿前方肌肉酸痛。為了避免掉鞋的尷尬，老人還要不自覺地縮短步幅，很容易引起摔倒。

再則，底不要太平太薄。

上了年紀後，老人很多部位的肌肉都會萎縮，腳底也不例外，會變得乾癟一些。如果鞋底太薄，會硌得腳疼，鞋底太平，走路時，腳掌必須緊緊用力貼住 鞋底。這會使腳部壓力增大，導致足部因神經緊張產生疲勞感。如長期壓迫和摩擦，還容易造成皮膚破損，特別是一些患有糖尿病的人，皮膚破損後很難癒合。因此 最好選擇後跟在2―3釐米的拖鞋，或者乾脆就穿有點跟的布鞋，以減輕足弓壓力，起到一定保護作用。

第四，老年人因頻繁出入洗手間、廚房，因此應選牛筋底、鞋底花紋比較深的，以防打滑。

第五，老人要選保暖性較好的拖鞋。

人的雙腳遠離心臟，供血相對較少，受寒時足部的迴圈末梢感應力降低，適應性和耐受力變差，導致僵硬、麻木，此時突然著地或用力，易引發組織挫 傷。而老人經常在家穿拖鞋，若忽視了腳部保暖，寒邪極易通過腳部侵襲人體，或舊病復發，或損傷陽氣，誘發新疾。所以建議老人選擇柔軟的、帶有絨毛的，鞋底 稍厚一點的拖鞋，以隔離寒氣。

需要注意的是，身體肥胖或患有高血壓的老人，最好備一雙合腳的布鞋在家穿。