心衰早期有4大信號 8大方法來護理

心血管病的發生和發展與心理、情緒及社會刺激因素有關。良好的心理狀態，樂觀豁達的心情有利於預防和改善疾病，提高生活品質。

因此，心衰患者一定要保持積極健康的心態，樂觀看持事物，遇事要冷靜，尤其是對待疾病，要持“既來之，則安之”的態度，積極治療，但又不要急於求成，胡亂求醫，這樣將有利於疾病的康復。

心血管病的發生和發展與心理、情緒及社會刺激因素有關

那麼，心衰早期應該如何發現呢--

心衰早期的四大信號

心衰早期由於患者能自由活動，堅持工作，往往被人們忽視，但心衰並不是不能被識別，下面的信號能為我們識別心衰提供很好的幫助。

心衰早期由於患者能自由活動，堅持工作，往往被人們忽視

一、日常活動星稍微大一點，就會感到心慌、胸悶、出不來氣。

二、晚上睡党時需墊高枕頭，呼吸才感覺舒適，夜間睡眠時會突然胸悶、氣短，甚至憋醒。

三、出現乾咳的現象，白天或坐著時較輕，而晚上或平臥時則加重。

四、白天尿量減少，晚上尿量增加，並伴有體重增加或下肢浮腫的現象。

心衰患者的五大飲食原則

一、飲食宜低鹽。若有水腫時，則需無鹽飲食和低鉀飲食，如雞蛋、鴨蛋、皮蛋、麵筋、梨、西瓜等。用利尿藥後，尿量增加時宜多食含鉀高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、百合、紅棗等。各種鹹食和醃製品均應禁食。

心衰患者若有水腫時，則需無鹽飲食和低鉀飲食

二、宜少吃多餐，忌過飽，營養力求豐富和多樣化。臨睡前不進或少進食物與水分。

三、宜食易消化的食物，避免生冷堅硬、油膩及刺激性食物，也要避免容易產氣的食物，如豆類、薯類、南瓜等。

飲食應多攝取含豐富纖維素及維生素C的食材

四、飲食應多攝取含豐富纖維素及維生素C的食材，如山茨菇、馬蹄、茭白、百合、黃瓜、絲瓜、檸檬、豆芽等。

五、本病在用洋地黃治療時，宜進食含鈣低的食物，忌食含鈣高的食物如牛奶、骨頭、蝦、海蜇、海帶、紫菜、木耳、巧克力、橄欖等。

心衰的八大家庭護理方法

一、減少誘因

感染是誘發心衰的常見原因，一些體弱病人感染時症狀不典型，體溫不是很高，僅表現為食欲不振、倦怠等，應密切觀察病情變化，預防心衰發生。

僅表現為食欲不振、倦怠等，應密切觀察病情變化，預防心衰發生

二、合理用餐

應嚴格按醫囑用餐，切忌自作主張更改或停用餐物，以免發生嚴重後果。並應熟悉常用餐物的毒副作用，這樣有利於不良反應的早發現、早就醫、早處理。

急性期和重症心衰時應臥床休息，待心功能好轉後應下床做一些氣功、散步、太極拳等活動

三、合理休息

休息是減輕心臟負擔的重要方法，可使機體耗氧明顯減少，急性期和重症心衰時應臥床休息，待心功能好轉後應下床做一些氣功、散步、太極拳等活動，但要掌握活動量，當出現脈搏>110次/min，或比休息時加快20次/min，有氣急、心慌、心絞痛發作或異搏感時，應停止活動並休息。

四、合理飲食

飲食在心功能不全的康復中占重要地位，其原則為低鈉、低熱量、清淡易消化，足量碳水化合物、維生素、無機鹽，適量禁煙、脂肪，酒。還應少食多餐，因飽餐可誘發或加重心衰。

慢性心衰患者常被迫採取右側臥位，應加強右側骨隆突處皮膚的護理，預防褥瘡

五、皮膚護理

慢性心衰患者常被迫採取右側臥位，所以應加強右側骨隆突處皮膚的護理，預防褥瘡。可為患者定時翻身、按摩，護理動作應輕柔，防止皮膚擦傷。對水腫嚴重者的皮膚更應加強保護。

六、心理護理

心衰患者應學會自我監測，以便對出現的各種症狀和所用饕物的毒副作用及時發現，如出現氣短、夜間憋醒、泡沫狀痰、咳嗽加重、乏力、倦怠、嗜睡、泡沫狀痰、煩躁等，可能為心衰的不典型表現，應及時就醫。

對自己的疾病不能忽視，也不要過分關注，因為過分緊張往往更易誘發急性心衰

七、自我監測

慢性心衰患者常年臥床，易產生“累贅”感，對生活信心不足，同時又懼怕死亡。因此，家屬應多關心體貼，生活上給予必要的幫助，使患者保持良好的情緒。患者自己也應保持平和的心態，各種活動要量力而行，既不逞強，也不過分依賴別人。對自己的疾病不能忽視，也不要過分關注，因為過分緊張往往更易誘發急性心衰。

八、定期複查

應定期抽血複查地高辛濃度和鈉、血鉀、鎂及尿素氮、肌酐等。並定期複查心電圖，心功能測定可每三個月檢查一次。檢查體重及水腫狀況，根據病情由醫生決定饕物是否需要調整。

心衰患者檢查體重及水腫狀況，根據病情由醫生決定饕物是否需要調整

預防慢性心力衰竭主要有以下三方面：

①積極防治各種器質性心臟病。

②避免各種心力衰竭的誘發因素，防治呼吸道感染、風濕活動、避免過勞、控制心律失常、適度限制鹽的攝入。注意飲食結構，即吃“一口肉，二口飯，三口水果，四口蔬菜”。

③積極防治影響心功能的合併症，如甲狀腺功能亢進、貧血及腎功能不全等。