8種男人壯陽菜讓激情更持久

對於男人而言，可能沒有什麼事情比壯陽更重要的了。可是，怎樣才能健康的壯陽呢？小編推薦，其實食療也可以為男性朋友壯陽的。

男人想要更加雄偉，展現男人的強悍雄風，就應該吃以下8種食物

男人想要更加雄偉，展現男人的強悍雄風，就應該吃以下這些食物。

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高，有壯陽益腎、補精，通乳之功

蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

鵪鶉

鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。

鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用

鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

蠶蛹含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿

蠶蛹

含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。

淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。

淡菜味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效

適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

食蛇肉能有效地使生活的時間延長

蛇肉

近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間 (蝮蛇可達6～24小時)，食蛇肉能有效地使生活的時間延長。

牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。

牡蠣性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效

男子常食牡蠣可提高性功能及精子的品質。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

驢肉

驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。

驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效

中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

羊腎

羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。

羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用

《日華本草》說，羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

溫馨提示:男人壯陽飲食很關鍵，很多壯陽食品，一定要選擇對了在吃，還是以實物壯陽為好，藥物壯陽，畢竟是藥三分毒，男性朋友要注意。