瞭解致痘原因 攻克祛痘難題

臉部爆痘痘非常苦惱?背後導致的原因你知道嗎?除了皮膚出油，清潔不徹底，內分泌失調，或者壓力過大也是兇手哦！

1.運動出汗後不洗臉

如果你是比較活躍並且汗水多的人，出汗之後記得要用清水洗臉，防止臉部油分和汗水混合，導致毛孔粗大，痘痘滋生。

2.生理期爆痘痘

不少女性大姨媽來的時候都會因為內分泌原因長暗瘡，這個可以不需理會，生理期後就自動消失了。

3.每次看見痘痘都手癢就去擠

擠痘痘會令細菌進入皮膚深層，還會流血留疤痕，這個壞習慣一定要改掉。

4.氣候導致痘痘

可能有很多姐妹從國內來到美國，就開始各種爆痘痘，脫髮，氣候對你的身體造成了影響。如果是這種情況，請給一點時間你的身體自己適應調節，少吃油炸垃圾食品，多吃水果蔬菜。

5.缺少睡眠

熬夜一族請自我檢討了!缺睡會令身體產生更多的“壓力荷爾蒙”，你臉上的痘痘就是最好的證明。

6.壓力，焦慮導致

如果你是非常緊張焦慮的一個人，經常小事情都會擔憂，各種不安，睡不著等等的情況，你的皮膚也會跟著變差長痘痘，請學會放鬆。

7.枕頭套長期不洗

積累了汗液，死皮，頭屑，每天晚上長時間接觸面部導致痘痘滋生。懶蟲們請自覺每週洗一次枕頭套。

8.清潔過度或者清潔不徹底

使用去角質產品其實對改善痘痘有很大幫助，但如果你過量的話反而會適得其反。所以每週使用1-2次的去角質產品很有必要，但不能每天都用。

9.卸妝不徹底，或者直接帶妝睡覺

化妝品長期堵在臉上對皮膚傷害很大，請認真的卸掉你的彩妝，不能馬馬虎虎隨便擦一下就算了。

10.頻繁換護膚品沒有耐性，請給點時間你的皮膚改善

如果你開始用一套痘痘產品，過了幾天覺得完全沒有任何效果就放棄的話，你就太心急了。任何護膚品都請認真使用28天再斷定到底有沒有效果。