盛夏補水需謹慎——碧然德宣導最佳飲水方式

炎炎夏日，許多人都有這種感受：只要一離開空調房，走幾步路便會大汗淋漓、口渴難忍。於是，為了補充丟失的水分、緩解酷暑帶來的燥熱感，各種口感誘人的冰鎮飲料成為人們夏季生活中離不開的”好夥伴“。然而，對於這一現象有專家指出：夏季喝冰鎮飲料不僅不能解渴，還有可能導致腹痛、胃腸不適等症狀出現，需要格外小心。

冰鎮飲料—清涼陷阱

”千萬別把飲料當水喝”。上海某醫院臨床營養科主任陳教授告訴。正常人一天需要喝8杯水，雖說飲料也是液體，但補水作用卻微乎其微。這是因為，飲料是一種高熱量飲品，其中含有大量的糖、色素、添加劑和防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時本身就需要大量的水分。所以，喝飲料不僅無法為身體補充水分，還會導致越喝越渴。

此外，陳教授還向透露，近日因貪喝冰鎮飲料導致腹痛、發燒、胃腸不適等症狀的患者數量正呈上升趨勢。“人體的溫度約為37攝氏度，而冰鎮飲料的溫度卻低於0攝氏度。”見疑惑不解，陳教授進一步解釋道：“冰冷的液體在通過口腔、食管進入身體的瞬間，消化系統的毛細血管便會急劇收縮，這樣就直接影響到消化系統的功能。”因此，這就很好的解釋了為什麼有些年輕人過量飲用冰鎮飲料之後，會感到食欲不振，嚴重的時候還會發燒、腹痛。那麼，酷熱的夏季我們究竟應該如何正確補水呢?

清甜白開水—盛夏最佳補水飲品

據醫學專家分析，夏天補水解暑的最佳方法就是喝白開水。許多注重養生的人士也確實向表示，與各種不健康的碳酸飲料相比，他們夏季更加傾向於選擇白開水。不過，另一方面他們也向反映，自己家裡的白開水喝起來“有點澀，味道不是很好!“原來，人們日常飲用的自來水，在供應到千家萬戶之前會用氯氣進行消毒。如此一來，雖然自來水更加適合日常使用，但是殘留水中的氯氣卻改變了自來水的味道，即便燒開後也無法改善。對此，專家的建議是：為消除自來水中的氯氣，優化飲用水口感，在將自來水燒開之前可以先用濾水壺過濾一遍。

來自德國的碧然德，于1966年成立，一直致力於為全球各個國家的居民提供個性化的飲用水解決方案，如今已經成為全球飲用水優化領域的龍頭企業之一。對許多人來說，碧然德就是濾水壺的代名詞。其超強的濾水功能來自其強大的MAXTRA過濾技術，MAXTRA濾水科技的核心就在於其獨特天然材質的Microporefilter配上功能強大的Protectfilter。兩大淨濾科技，可有效減少自來水中的氯氣、水垢及諸如鉛、銅等有害重金屬，同時保留有益的礦物質，使水的味道更加天然美味。

筆者推薦大家採用正確的飲水方式：先用碧然德濾水壺將自來水過濾一遍，然後再燒開放涼飲用，水溫以25℃為宜。如果出汗量特別大，還可以在白開水中適量添加一些鹽。喝水以少量多次為宜，不要一次性大量補水，否則不但吸收不了，反而會造成身體負擔哦!

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碧然德集團簡介

碧然德集團是飲用水優化行業的龍頭企業之一。BRITA 是該公司具有悠久歷史的品牌，在許多國家它已經成為濾水壺的代名詞。BRITA 在全球眾多領先的淨水品牌中位居榜首。碧然德集團總部設在德國威斯巴登(Wiesbaden)附近的陶努斯坦鎮(Taunusstein)，這個德國家族企業的業務遍及五大洲的60餘個國家，擁有18家國內和國際子公司、銷售和工業合作夥伴，並在德國、英國和瑞士設有多個製造工廠。成立於1966年的碧然德集團是首家發明家用濾水壺的企業。目前，該公司開發、生產和銷售各種創新性水資源優化解決方案，既有家用產品(濾水壺、濾水器、以及碧然德針對各知名品牌的大型和小型家庭電器提供的整合濾水解決方案)，也有商用產品(用於食品加工、餐飲和自動售貨機行業的解決方案)，同時還面向辦公室、學校、餐飲業和醫療保健部門(醫院、養老院)等衛生至關重要的場所提供過濾飲水機BRITA Vivreau。