美麗女人養出來 女人美容養生之道

美麗的女人不是化妝出來的，都是調養出來的。將就內調外養。但具體怎麼養呢？來跟小編學習

1、護膚要有重點

整個臉部肌膚，就塗一樣的保養品，這是絕對不可以的。護膚一定要有所聚焦點。一定要根據環境氣候和自己的肌膚狀況來針對性的護膚！

TIPS：春天眼部容易出現乾燥細小的皺紋，就應該選擇滋潤效果比較好的眼霜或者眼部精華、眼膜，集中護理;而冬季，嘴唇又變成了護膚的重點。

2、治理痘痘是持久戰

不要痘痘剛一消就萬事大吉，啥都不管了。你應該時刻保持清醒，如果是油性肌膚，只有堅持徹底卸妝，清淡飲食，養成健康護膚習慣，痘痘才會真正的遠離你。

3、把面霜塗在濕潤的皮膚上，效力更明顯

無論抗衰老還是美白，在你擦上面霜之前先塗上精華基底液，不僅塗抹均勻更容易，吸收更快，起效也會更完全。

4維C是提亮膚色的法寶

睡眠不足，膚色暗沉的時候，最好先用輕柔磨砂膏去除老化角質，然後搽上含維他命C成分的眼部精華液及抗氧面霜，為皮膚注入新鮮活力及美妙光澤。

5、與其遮瑕不如無暇

遮瑕膏再強大也不能讓你臉上的瑕疵無影無蹤。所以面對臉上的瑕疵不能只想著如何遮蓋，而是要努力根治！臉上的各種瑕疵一定要尋找根治的辦法，而不是遮掩。

tips：痘痘選擇含有水楊酸的護膚品;色斑就選擇美白精華集中淡斑。

6、肉桂是“護膚品”

肉桂能幫你降低對糖和澱粉的渴望。因為過量攝入糖和澱粉不僅使胰島素水準上升，還誘發皮膚的糖化反應，糖化反應將破壞膠原蛋白，讓皮膚變鬆弛、出現皺紋，自由基消失無法應對抗衰老。

7、Party開始前小小運動一下，你的美麗指數會大大增加

小小運動一下，能讓你的臉頰變得紅潤有光澤。這樣你的閨蜜就會好奇你用的是什麼護膚品啦。