桂圓紅棗蓮子湯的功效

桂圓紅棗蓮子湯，相信朋友們對這道養生飲品不會陌生。就隨小編再一起來溫習一下做法吧!

【主料】

桂圓8顆 紅棗10顆 蓮子二十顆 銀耳三朵 紅糖1湯匙(15克)。

【製作】

1.銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。

2.將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗淨，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開後調成小火，繼續燉煮20分鐘。

3.煮好後，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。

【功用】

補氣養血，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸。

桂圓紅棗蓮子湯的做法常見也好學對不對?效果也是一流的哦!趕快去嘗試一下吧!