你知道亞健康是怎麼找上你的嗎(1)

造成亞健康的原因是什麼?這你已經瞭解了嗎?我們知道造成亞健康的原因很多，那麼具體都有哪些呢?瞭解亞健康的原因對預防亞健康很重要。下面就讓我們一起去認識亞健康的原因吧。

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人們的健康狀況與個人對健康的認識、周圍環境、醫療保健、個人的生物學因素和生活方式以及自我進行的保健有著密切的關係。其中生活方式是由我們自己來掌控的，我們能夠通過自己生活方式的調整，適當採取保健措施，來達到最大限度促進自身健康的目的。

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1、對於長期從事辦公室工作的人來說，長時間坐位、運動不足、長期使用電腦等，可以導致肩周炎、腰肌勞損、網球肘、腱鞘炎、頸椎病、腰椎間盤突出、肌肉酸痛等症狀的出現

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2、長期生活習慣不規律、飲食油膩或不潔、飲過量酒(咖啡或濃茶)、吸煙、工作緊張、壓力大、睡眠不足或睡眠品質差、身體肥胖等因素，也都會不同程度地導致健康受損，如出現高血壓、糖尿病、頭痛、耳鳴、前列腺炎、咽喉炎、四肢發麻等症狀。

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現代醫學研究也表明，不少疾病病因主要不是生物因素引起的，而是由不良的生活方式、心理因素、環境因素等引起的，這種新的醫學觀念被稱為——生物、心理、社會醫學模式。

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當您的身體出現上述症狀或處在亞健康狀態下，建議使用智者贏家健康管理器。它提供一種健康管理方案，並幫助您科學地恢復健康、維護健康、促進健康。

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亞健康都是由生活中的一些不良的生活習慣造成，所以如果您想遠離亞健康一定要根據自身情況，注意調節自己的生活方式，這樣就可以很好避免亞健康的出現。